すべて テクニック 進歩するために知っておくと良いです padel。 最も適切なものを見つけるのはあなた次第です。 プレイヤー、モニター、使用することを躊躇しないでくださいメンタルイメージ.

メンタルイメージ、それはどういう意味ですか? これは、オブジェクト、動物、態度に関する情報を使用する方法であり、ゲームの動きやフェーズをよりよく理解することができます。

カンフーのような武道を見ると、動物(カマキリ、サル、トラ、ツル)の動きや姿勢から多くの動きが生まれていることがわかります。 もちろん、次のトラックに移動するように依頼することはありません。 padel 猿や虎のようですが、特定のショットで彼らの態度を取ることは役立つかもしれません。 よく見てみましょう!

オブジェクト画像

アイデアは、ムーブメントをより適切に内面化するのに役立つことです。 たとえば、フォアハンドの準備をするとき、パラを正しく後方に配置するのは難しいと感じます。 解決策のXNUMXつは、袖の端が相手のボールが来るのを監視しなければならない目であると想像することかもしれません。 仕上がりが悪い場合は、衝撃を与えた後にカップを置かなければならないトレイを想像することができます。 したがって、可能な限り流動的になるように、テクニックに適用できるオブジェクトは無限にあります。

環境画像

テクニックを理解したら、戦術、トラックでの態度をプレイする時が来ました。 試合中、常に同じ強さでプレーできるとは限りません。 あなたは時々防御し、攻撃し、重要なポイントの間ボールをプレーし続けなければならないか、弱いペアに対して「マスター」を課さなければなりません。

これらの態度は、あなたが誰であるかに応じてさまざまな方法でアプローチすることができます。 もちろん、2つの異なる世界で働く人々のために同じ例をとることはしません。 したがって、モニターの場合は、視聴者を最もよく表す画像を見つけてください。 彼らの仕事は何ですか、子供がいますか、自然、モータースポーツ、旅行、外出が好きですか...試合の瞬間に応じて選択する態度をすばやく理解させることができる要素と同じくらい多くの要素があります。

2つの例を見てみましょう

1-あなたは防御的であり、非常に攻撃的なプレーヤーです。 あなたは常にトラックの後ろから完璧なショットを作ることを探しているので、あなたは3ポイントを獲得し、次にXNUMXを失います。 アイデアのXNUMXつは、クルーズ船に乗って波に夢中になってしまうことかもしれません。 あなたはあなたが乗船していて、ボートがドッキングすると目的地に到達することができないことを知っています。 急いでも意味がありません。 最初は苦労しますが、少しずつリラックスして、次の訪問のためにボートから降りるまで辛抱強くなければならないことを理解します。

2-あなたは自分がネットにいることに気づき、あなたのボレーが対戦相手を決して困難にしないことに気づきます。 多分積極的であることを考えるのは良いことでしょうか? このため、弾丸が当たるたびに犠牲者を噛もうとしているライオンまたはトラであることが想像できます。 このようにして、あなたのすべての打撃は別の次元を取ります。 あなたはボールに会いに行きます、あなたはもう少しリズムを加速します、そして特にあなたが印刷する効果はあなたの敵の側により多くのダメージを与えます。 しかし、とにかく注意してください。ライオンとトラは、獲物を襲う前に獲物を研究する動物です。全力でポイントを征服しないでください...

結論

それぞれに彼自身の方法。 一部の人々にとって、メンタルイメージは真の付加価値であり、他の人々にとってはほとんどまたはまったく意味がありません。 あなた、あなたのパートナー、さらにはあなたの学生を表す画像や状況を探すことによって、あなた自身をやる気にさせることを躊躇しないでください。

 

ジュリアンボンディアはの教師です padel テネリフェで。 彼はAvantageの創設者ですPadel.net、クラブやのプレーヤーに非常に人気のあるソフトウェア padel。 コラムニスト兼アドバイザー、彼は彼の多くのチュートリアルを通してあなたがより良くプレーするのを助けます padel.