休息とより良いプレーのための10のヒント padel
コートで上手にプレーするには、夜の休息が不可欠です。 padel。 したがって、よりよく休むためには体と心を訓練する必要があります。 確かに不眠症に悩む人は多いですよね…。
もっと読む»試合の前後の準備は? への傷害を避けるために何をすべきか padel ? 健康を維持するためにどのような運動をしますか? Padel Magazine あなたを助けてみてください。
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もっと読む»今日のコラムは、スポーツにとって有益かどうかは常に疑問に思われる小さな楽しみの XNUMX つであるチョコレートに焦点を当てます。 ザ padel とチョコレートは相性が良いのでしょうか? ファンの皆様へ…
もっと読む»このコラムでは、練習中の水分補給の重要性についてお話します。 padel 競技中であろうとトレーニング中であろうと。 水分補給には、水と飲み物があります...
もっと読む»Le Padel すべての大陸で並外れた成長を遂げています。 しかし、次のことがわかります。 padel 身体的には必ずしも「静か」ではないスポーツです。 このコラムでは、タイプを分析するつもりはありません…
もっと読む»このコラムでは、「ビーガンダイエットをして遊んでもいいですか?」という質問に答えます。 Padel 効率的な方法で? 選手が肉や乳糖を食べないとタンパク質レベルは低下しますか?
もっと読む»良い水分補給に加えて、のプレーヤーに推奨される食品があります Padel正しい食事は、スポーツマンの体を最適な状態にし、最高のパフォーマンスを発揮するのに役立ちます。
もっと読む»これはプレイヤーが尋ねる質問のXNUMXつです padel どの初心者が最も発生しますか。 ザ・ Padel 実践者にとって肉体的にも精神的にも最も有益なスポーツの XNUMX つです。
もっと読む»寒さが来ている今、遊ぶためにいくつかのステップを踏む必要があります Padel。 確かに、このような気温で外で遊ぶ場合は注意が必要です。気候は急速に変化します。
もっと読む»このコラムでは、試合後の肩の痛みを回避するためのポイントを紹介します。 Padel。 肩の痛みにはさまざまな原因が考えられます。たとえば、…
もっと読む»試合後のアプローチにはいくつかの方法があります Padel。 いわゆる「 Padel for Dummies」:プレイヤーの心にしっかりと根付いた精神的な道。 そして、私たちは...
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