コートで上手にプレーするには、夜の休息が不可欠です。 padel。 だからあなたはよりよく休むためにあなたの体と心を訓練しなければなりません。 確かに、多くの人が不眠症に苦しんでいます。 したがって、この惨劇を回避するために、いくつかのアドバイスに従います。

眠ることは生きることです。 翌日のためにあなたの力を再構成します。 私たちは人生のXNUMX分のXNUMXを眠っていますが、体に望ましい「休息」が得られるとは限りません。 これらのヒントを注意深くお読みください。

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アレクシス・デュツアー

AlexisDutourは情熱を持っています padel。 コミュニケーションとマーケティングのトレーニングで、彼は自分のスキルを padel 常に非常に興味深い記事を提供してください。

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