健康とフィットネス

準備運動:より良くなるためにルーチンを採用する

ウォーミングアップはゲームの重要な部分です。 padel。 ウォームアップが悪かったり、ウォームアップをしなかったりすると、第 XNUMX セットを急速に失う可能性があります。 ここでは日常的なアイデアを示します。 私たちはよく連れて行きます...

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