今週火曜日に Instagram でジュリアンの技術的および戦術的なライブをフォローできませんか? どうでも。 ここでは、取り上げられたトピックの概要を示します。
Instagram でのインタビューに加えて、技術的および戦術的なミーティングを毎週提供するよう努めます。 今週は効果と後方から相手にプレッシャーをかけるという2つのテーマを提案しました。
効果
Au padel、コートの後ろにいるか、ネットに近いか、低いボールや高いボールをプレーしているかに関係なく、いくつかの種類の効果でゲームを拡張できます。 これらの効果により、ゲームを変化させて可能な限り最善の方法でポイントを構築することができます。
- ニュートラ
「ニュートラル」効果: これらは実際にはフラットにプレーされたショットです。 ボールは移動中、ほとんど回転しません。 ニュートラルな打撃を実現するには軸作りを考えなければなりません。 この軸は、パラ、ストライクの場所、そして最後にボールを送りたい場所の準備によって形成されます。 この効果を使用してコントロールを獲得します。目標はボールを打つことではなく、ボールを押し、ボールに付随することです。 トラックの一番下から、ディフェンスにおいて、フォアハンド、バックハンド、ウィンドウイグジット、さらにはロブを実現するために、この効果は打撃の道具の一部でなければなりません。
- 持ち上げた
この効果は、レーンの後方から、相手の足元でショートボールをプレーする場合、または短いクロスアングルを見つける場合にのみ使用できます。 目標は、ボールを後ろから上部まで包み込むことでボールを「愛撫」し、ボールにカーブを与えることができるようにすることです。 このカーブにより、ボールは非常に速くネットを越えて落ちます。 このタイプのエフェクトを素早く再生すると、ボールが比較的高いバック ガラスで跳ね返り、対戦相手に攻撃的な打撃を与えることになるので注意してください。
- 切断された
この効果は、フィールド後方からの守備的逆転中に非常によく使用できますが、特定の注意が必要です。 「カット」効果を実現するには、パラを高く準備し、ボールを打ち、プレーしたい方向にフィニッシュする必要があります。 攻撃的なショットになることが多く、フォアハンド側とバックハンド側の両方でベルトのレベルより上にボールを打てれば、より快適になり、ミスが少なくなります。 このカット効果はアタックグラスから出るときによく使われます(bajadas) 与えられた効果によって引き起こされるリバウンドがはるかに少ないためです。
- 磨かれた
この外側のブラシ効果は、ほぼサービング時にのみ使用されます。 私たちのパラのヘッドは、ボールとのインパクトの瞬間に地面を指してボールを「ブラシ」し、リバウンド後にボールがプレーヤーから離れるようにします。
- 内側は起毛加工
したがって、この効果は上で提案した効果とは逆になります。 この効果を実現するために、別名「Vibora」、インパクトの瞬間にパラの頭が空を向く必要があります。 この効果は、攻撃ウィンドウの出口でレーンの下部から使用するか、ネットでよく使用されます。この効果により、対向レーンのエリアを非常に正確に見つけることができます。 速度を抑えて...
- クーペの短い準備
私たちはボレーについて話しています。 最終的な効果は同じで、カットされます。 ただし、準備が異なるため、XNUMX つの効果を自主的に分離します。 ネットでは準備期間が短い。 ボールにカット効果を与え、リバウンドを減らし、対戦相手が防御する複雑なエリアを見つけるには、まずボールをフラットに「インパクト」する必要があり、次にそれに伴ってプラトーでジェスチャーを終了します。カット効果。
- Bandeja
これもカット効果ですが、別の位置から、高いです。 攻撃的なシュートではなく、ネットを失わないためのシュートだ。 この「カット」効果により、ボールに時間を与え、相手へのリバウンドを減らし、ポイントを「機能」させ、そして何よりもネットである攻撃ゾーンを取り戻すことができます。
- スマッシュ
スマッシュを実行すると、いくつかの効果が混在する可能性があります。 激しく激しい打撃にはニュートラル、効いたボールには「トップスピン」。 「トップスピン」効果により、特別な努力をしなくてもボールはより高く弾むことができます。 これはトレーニングが必要な技術的なジェスチャーです。 スピードを変化させ、とりわけさまざまなゾーンを見つけることによって、スマッシュ中にボールに「トップスピン」効果を与えることができれば、ゲームはより効果的になります。
トラック後方からの加圧
ここでは、守備時にトラックの最後尾に置かれたときに、相手にプレッシャーをかける簡単な方法を紹介します。 より良い状況でボールをプレーする機会があるときは、相手がネットのレベルより下にボールをインパクトしなければならないように、スローボールを適切な位置でプレーするようにしてください。 このタイプの動きをするとき、可能であれば 2 でこの攻撃をフォローするのは興味深いことです。どのように? ネットに向かって走っていますか? いいえ。 サービスラインの直前でサポートを再開することによって。 こうすることで、バレーボール選手がプレーするボールにできるだけうまく反応できるようになります。
- バレーボール選手が足元でプレーしてくれれば、サポートの回復ができているので、ボールを返しやすくなり、前進を続けることができます。
- バレーボール選手が素晴らしい深いボレーをした場合、ウィンドウイグジットを実行することで簡単に守備位置に戻ることができます。
- バレーボール選手がパートナーに向かって斜めに変わったら、彼がどんなショットをするか見て、自分の位置を調整しましょう。
警告:
- このポジションは移行ポジションです。 そこに複数回滞在することはできません。そうしないと、自分自身が危険にさらされてしまいます。
- ボールをプレーするためにストレッチをせず、ボールをパスして守備を再開してください。
次回のライブ会議は 10 月 18 日金曜日、午後 2 時、XNUMX 人の新しい被験者が参加します。 準備を整え、窓から外に出る方法を知る。 もちろんインスタグラムでも…
ジュリアンボンディアはの教師です padel テネリフェ島(スペイン)。 コラムニスト兼アドバイザーである彼は、チュートリアルや戦術/技術記事を通じて、あなたがより上手にプレイできるように支援します。 padel.
ジュリアン、この教訓的な努力に感謝します!
すぐに会いましょう、実際の現場で会えることを願っています!
フィリップ