検疫は、非アクティブのままでいるための言い訳ではありません。 再開時に最高の状態で到着するために、毎日自宅で行うセッションを提供しています padel.

今日は木曜日で、木曜日は チャレンジデー ！ 今回も ホルヘ・デ・ベニート あなたのコーディネートに取り組むための小さなゲームをあなたに提供します。 によって提案された課題 4人のコーチPadel スノーシューだけで家から明らかに達成可能です padel と弾丸..。

このゲームは、ラケットを心臓で取り、ボールを両側の一方でバウンドさせてから、前腕とパラのハンドルの間に挟み込むことで構成されています。 楽しみながらあなたの器用さに取り組む良い方法！

少し体力トレーニングをしたい方は、遠慮なく全部掘り下げてください 外出禁止が始まってから私たちがあなたに提供してきたセッション。 楽しんでね！

ビデオクレジット： Facebookの4PADEL

 

 

Xanはのファンです padel。 しかし、ラグビーも！ そして彼の投稿は同じようにパンチがあります。 いくつかの物理的なトレーナー padel、彼は非定型の投稿を発掘したり、現在の問題を扱ったりします。 それはまたあなたのためにあなたの体格を開発するためのいくつかのヒントを与えます padel。 明らかに、彼はの分野のように彼の攻撃的なスタイルを課しています padel !

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