あなたの意見 – こんにちはママボボ…

正直に告白します。怪我と同じくらい痛くて親密なテーマに関する調査を開始することで、多くの常連客の参加を先延ばしにするだろうと考えたのです。それにもかかわらず、158 名が、腱障害、上顆炎、精巣外傷などの野蛮な言葉や喚起を含む詳細なアンケートに回答しました。

むしろ、あなたは私たちの質問を超えて、私たちが言及していなかった怪我を追加したり、最も頑固な傷について話したり、それらに対処するためのヒントを共有したりして、私たちの質問を超えてくれました。これは、費やした時間とあなたが私たちに示してくれた信頼に対して、私たちからの多大な感謝に値します。

しかしここで、ゲーマー間の多くの会話を促進するこの主題の詳細を見てみましょう。 padel.

女性は怪我をすることが少ないのでしょうか？

■ 90%が男性。- 残念ながら、これは繰り返し起こる調査結果です。女性は回答者の中では非常に少数派ですが、医療従事者の中でも女性は少数派です。 padel。怪我に関しては、女性からの回答はわずか 10%、男性からは 90% でした。後者の場合、自分の怪我について話したり、不平を言ったりする傾向がより強いでしょうか? 女性がもっと抵抗力があり、無謀さが少し減り、自分の限界をもっと認識して、それによって怪我をすることが少なくならない限りはどうでしょうか？大きな質問です。

■ たくさん遊んでるね。- 私たちに反応してくれた人たちは、よく頻繁にプレイしています。以下のグラフに示されているように、回答者の 46% 以上が月に 10 ～ 20 時間、または週に少なくとも 25 セッションプレイしています。ほぼ 20% のプレイヤーが XNUMX 時間以上プレイしています padel 毎月！つまり、あなたは本物のマニアなのです。全体として、回答者のほぼ 95% が月に XNUMX 時間以上プレイしています。プレーすればするほど怪我のリスクも高くなります...

■ 船長の年齢。 回答者の年齢は 21 歳から 73 歳までで、平均は 40 歳です。最も代表が少ない年齢層は55歳以上と30歳未満です。このことから、これらの年齢層が他の年齢層よりも怪我が少ないと推測することはできません。なぜなら、これらの年齢層は、（未成年と同様に）競技者の中で最も少ない代表者でもあるからです。 padel そして間違いなく、この本の読者の中にも、 Padel Magazine。同様に、回答者の中で XNUMX 代、XNUMX 代、そして XNUMX 代の若者が最も多いのも事実です。

下半身の痛み padel

■ 頭よりも足ですね。 年配の方はゲーム番組を覚えているかもしれません。頭と脚これは、1960 年代と 70 年代に脳検査と身体検査を組み合わせたものでした。で padel、たとえたくさん考えなければならないとしても、それは多くの場合、脚怪我をすること: 回答者の 29,1% がすでに脚の怪我を経験しており、25,9% がすでに足の怪我を経験しています。膝。の 29,1% を加えると、足首痛みと2,5%の負傷 雑色の、下半身が苦しんでいるのがわかります。 padel。特に「その他」のカテゴリーでは、一部の回答者が怪我について言及したため、 ふくらはぎに タロンに アキレス腱、へ 内転者 または 足のアーチ。要約すると、怪我が最初に起こるのは下半身です。

一方で、怪我は、テテプレイヤーの 12%、つまり XNUMX 人に XNUMX 人近くが懸念しています。最も明らかな原因は、ボール、ラケット、ガラス、フェンス、または地面に対する衝撃です。中にはプレイ中に歯を折った人もいましたし、常に衝撃を受けて目に怪我を負った人もいました。

■ 大きな腕と小さな腕。- 他のラケットスポーツと同様に、 アーム 大きな需要があります padel。これは、バドミントンや卓球のラケットよりも平均 370 グラムのラケットの場合、さらに当てはまります。 52,5% はすでに利き腕を負傷しており、2% は非利き腕を負傷していると回答しています。もちろんこれには、肘、肩、 メイン と手首.

■ フルバック。- 人口のXNUMX分のXNUMXが腰痛大人になってからも、彼らが次のような道を辿っていても不思議ではありません。 padel。良いニュースは、背中の怪我が原因であるということです。 padel 幸いなことに、プレイヤーの 75% は問題を抱えていませんが、27,8% だけが問題になっており、これはすでにかなりの数です。

■ ああ！ 紳士の上半身と下半身の境目、睾丸相手のスマッシュが直撃したとき、またはリバウンド後にローブローにさらされることがあります。回答者のうち 3,2 人、つまりサンプルの XNUMX% が、最悪の場合、出血を伴う破裂に至る可能性のあるそのような事故に遭ったことがあります。「滑液包炎」に苦しんでいる人もいますが、これらの炎症は関節のレベルにある他の学問に関係しています。

腱鞘炎、痛みの主役

病気を特定したら、プレイヤーが最も頻繁に悩まされる病気の詳細を見てみましょう。 padel.

■ 腱炎。- この炎症はラケットプレイヤーにとって花形の怪我です。ザ padel も例外ではありません。あなたの声明によると、71 人のプレイヤーのうち 158 人、つまりほぼ 45% がすでに被害を受けています。これに対する主な治療法は休息です。世界No.1でもフアン・レブロンも例外ではありません今年はいくつかのトーナメントを断念しなければならなかった。

そして、腱炎で最も一般的なのは、 padel 東 上顆炎 外部腱鞘炎、または肘腱炎。前腕の筋肉を上顆に接続する腱の炎症反応です。私たちのパネルの 26,6% はそれをよく知っています...

■ 捻挫と緊張。- 表彰台の 21,5 位は捻挫と肉離れで占められており、XNUMX% がすでに経験しています。足首のそれは残念ながら古典的です padel、私たちの同僚のジュリアン・ボンディアがすでに取り組んでいます。ここで読む記事。明らかな砂のないトラックで好まれることもあり、プレイヤーからは高く評価されていますが、デメリットがないわけではありません。捻挫や挫傷は治癒に時間がかかることが多く、脆弱性や再発のリスクにつながる可能性があります。

■ 涙と腰痛 ポケットハンカチに突っ込む: 18,4% がすでに肉離れを経験しており、17,7% が慢性的な腰痛に苦しんでいます。また、回答者の 3,2% は、椎間板ヘルニアを患っています。椎間板ヘルニアは、ほとんどが腰椎 (腰部) ですが、場合によっては頚椎ヘルニアです。ヘルニアは、30 歳から 55 歳までの成人（日本の大多数の年齢層）に非常に頻繁に見られる病状でもあります。 padel.

■ すべてを少しずつ。- その他の最も一般的な怪我の中で padel、XNUMX つは地面、フェンス、またはラケットへの衝撃に関連しています。 皮膚の火傷 (17,1%)および傷、開いているかどうか（16,5％）。この痛ましいリストの中で、伸び (11,4%)、 半月板損傷 (7,6%)、 靱帯断裂 (5,7%) または アキレス腱 (3,8%)。それから来てください骨折 (4,4%)および 精巣外傷 (3,2%) これについてはすでに上で説明しました。

この「ひねくれた」目録に、時には詩的な名前を付けて次のような喜びを加えた人もいます：外傷後白内障、膝蓋骨症候群、斜頸、流血、歯の折れ、筋膜断裂、筋肉の脱離、腱板損傷など。

場合によっては入院や手術が必要になることもある

■ まれに入院します。- 「これまでにXNUMXつまたは複数の怪我に関連して入院したことがありますか？」という質問には、 padel ??」という質問に対し、幸いにも大多数の否定的な回答をいただきました。しかし、時には救急治療室に短期間行かなければならない場合や、44日、10日、あるいは20日入院しなければならない人もいた。最も深刻なケースでは、回答者のXNUMX人はXNUMX週間の入院を必要とした。XNUMX歳の男性は月にXNUMX～XNUMX時間プレーしており、すでに腕、背中、膝、頭に怪我を負っていた。

■ 一部の操作。- 場合によっては、ビリヤード台に行って手術を受けるしかない場合もあります。これに該当するのは回答者のうち少数派で、その原因は次のとおりです: 鼠径ヘルニア (XNUMX 人のプレーヤー)、膝の靱帯 (XNUMX 人のプレーヤー)、半月板 (XNUMX 人のプレーヤー)、目にボールが入った後の視神経の手術、頭の縫合またはその他の場所（XNUMX 人の選手）、アキレス腱の断裂（XNUMX 人の選手）、くるぶしの骨折および脛腓靱帯の断裂、膝軟骨の摩耗。

まとめると、これらの操作は依然としてパネルの 10% に影響を及ぼしました。この割合がおそらく平均より高いのは、単純な理由によるものです。怪我を経験した人の方が、心配していない人よりも反応が高いということです。

この調査の次の部分では、私たちはあなたの証言について詳しく説明し、あなたを最も悩ませているこれらの繰り返しの怪我と、それらとの戦いや対処のさまざまな方法について話し合います。

それまでは、以前のアンケートをご覧ください。こちらをクリック.

怪我の問題をさらに深く掘り下げるには、次の記事を読むことをお勧めします。ピエール・オリヴィエ・フェラン博士による記事で Padel Magazine.

ジェローム・アルヌー

40年間のテニスの後、ジェロームは padel それ以来、彼は毎朝シェービングしながらそれについて考えています…しかし、決してパラを手に剃ることはありません！アルザスのジャーナリストである彼は、フランス語、イタリア語、スペイン語、英語のいずれを話すにしても、情熱をあなたと共有する以外に野心はありません。