基本：フォアハンドウィンドウ出口| Padel胃

の基本 padel。今日は、ボールが跳ね返るようにボールを通過させます 底ガラス。ザ フォアハンドウィンドウ出口 私たちが私たちを安心させることができる打撃のXNUMXつです防衛、特にそれがうまく行われている場合。

ボールを通過させてから後ろから前に打つことは必ずしも自然ではありません。幼い頃から、この種の動きを管理または制御する方法を教えてくれる人は誰もいません。したがって、将来の世代にとって、この学習を幼い頃から発展させることは興味深いかもしれません。

Au padel、背面ガラスを使用すると、いくつかの利点があります。

まず、、対戦相手が深くプレーするボールを飛ばさないでください。

第二に、ボールの速度を遅くします。これは、下部のガラスで跳ね返った後、ボールの移動速度がはるかに遅くなるため、プレーしやすくなるためです。

第三に、勝つ時間。すでにお話しましたが、コース後方の守備位置では時間が必要で、リアウィンドウを使用することで相手の攻撃を遅らせることで時間を節約できます。

最後に、第4、位置を失わないでください。トラック上でのポジショニングは非常に重要であり、ボールを通過させることで、インパクト後、常にプレーの方向を向き、次のストロークをプレーする準備ができて、より良い配置が可能になります。

最も重要なポイント

効果的である限り、誰でも適切と思われるウィンドウブレークを再生できますが、知っておく価値のある重要な手順がいくつかあります。

「家」から始める。開始位置は、できるだけ頻繁に「ホーム」またはコンフォートゾーンレベルにする必要があります。このようにして、あなたの脳は正しく反応することを学び、繰り返しを通して、これらの難しいボールにスムーズにアクセスする方法を知るでしょう。

早めに準備する。画面上でフォローできる専門家は、彼らの打撃を「隠す」ために、できるだけ遅く準備を行います。アマチュアレベルでは、早期の準備が考えられます。したがって、サポートを再開した直後に、パラを準備します。

ボールを伴う。ボールの進路がわかったら、同じ方向に歩きます。

譲れ。ボールを放すとボールに衝撃を与えることができないと信じて急いではいけません。ガラスに当たって跳ね返ったボールはブレーキがかかるので、コントロールしやすくなっています。

最も一般的な間違い

窓からの良好で効率的な出口のために、あなたの動きは流動的でなければなりません。ただし、次の理由により、この流動性を達成できないプレーヤーもいます。

不適切な開始位置から
後期準備
後方前方サポートの代わりに直接前方ストローク
後ろまたは身長での衝撃から
あまりにも多くの動揺：初心者にとって、衝撃と衝撃の間であまりにも活発である場合、軌道を視覚化するのがより困難になります。

アート

トラックの後ろ、コンフォートゾーン、自宅、足をわずかに曲げ、体をボールを打つプレーヤーに向けた開始位置。ボールが対戦相手に当たったときにスプリットステップを実行します。

この衝撃に続いて、あなたはあなたのパラをできるだけ早く、今フォアハンドに置くでしょう。パラを配置するために使用する時間は、ボールがどちらの方向に進んでいるかを把握するために使用されます。したがって、あなたはあなたの利き足（パラの側にあるもの）と同じ方向にボールを同行します。ガラスのリバウンドの瞬間が来るでしょう。