フアン・レブロンのスマッシュ分析

私たちは本物のプロのように華麗なスマッシュを披露することを夢見たことがありますか? フアン・レブロンのようになりたいなら、取り組むべきことの詳細は次のとおりです。

すべてのボックスを埋めれば、特に一生懸命努力すれば、夢が叶うかもしれません。スマッシュがかなり出しやすいのと同じくらい、 padel、それを実現するのと同じくらい、フアン・レブロンははるかに少ないです。

その難しさを完全に理解するために、車と同じようにアマチュア選手をフアン・レブロンと比較してみます。

パラメータのセット

スマッシュが 100% 効果的であるためには、すべての要素が非常にうまく調整されている必要があります。サイズの異なる 1 つのホイールが調整されておらず、片側に新品タイヤ、もう一方に磨耗したタイヤが装着され、エンジンが弱く、ショックアブソーバーや車高が異なるブランドの車を想像してください。そして、フォーミュラ XNUMX のレースを走ろうとするとします。それは難しいことです。そうだね？

レースに勝つための最善の方法は、強力なエンジン、調整されたホイール、要求されるパフォーマンスに適合した優れたタイヤなどを装備することです。

レブロンはフォーミュラ 1 であり、我々可哀想な人間はまだペダルカーのレベルにあると言えます。

トップレベルのフィジカル

このようなスマッシュを最初に行うには、ボールの下に素早く入ることができる優れた足のスピードが必要です。したがって、サポートをうまく活用することが重要です。次に、動きを生み出すために脚のパワーと瞬発力が必要になります。このパラメータはブルガリア式パワーエクササイズで鍛えることができます。

下半身の力を適切に伝達するには、優れた鞘が必要です。これらのポイントは、多かれ少なかれすべてのスマッシュに必要です。このスマッシュの場合、腹筋を力強く収縮させる方法を知ることが不可欠であり、フアン・レブロンもクランチのファンです。最後に、腰の柔軟性も必要です。テクニックについて話す前に、「レブロン」のスマッシュを成功させるには必須の前提条件があります。

レブロンのテクニック

ポジショニング

まず、良いスマッシュを打つために、フアン・レブロンはベルに入ったボールの下に完璧に位置します。ボールに十分な高さがなければ、このようなスマッシュを打てるかどうかは疑問の余地がありません。このようにして、フアンはネット近くまたはベースラインの後ろにボールを打つために可能な限り最適な方法で自分自身を配置することができます。

準備

何よりもラケットのグリップ。手首の柔軟性を高めるために非常に低く設定されており、より効果的です。スマッシュに備えてレース中に、フアンは鳥の翼のように腕を広げます。腕を空に上げ、左手でボールを指し、右手も高く上げる、非常に幅広い動き。

下半身も準備中です。足を合わせるとアンバランスが生じますが、これは上方へ伸ばすことで補われます。背中のアーチにより、インパクトの瞬間にバネ効果が得られます。

加速度

ボールを打つ前に、XNUMXつの速度に注意する必要があります。準備中は遅く、攻撃の決断を下すときは速くなります。右腕を後ろに下げて非常に速く上昇し、脚で上に押し上げる努力をし、背中のアーチにより加速度が高まります。最後に、手首はインパクトの瞬間にさらなるスピードをもたらし、このプレーヤーの特徴的な効果であるトップスピンによりボールが非常に高く弾みます。

衝撃のポイント

フアン・レブロンは、かなり背が高く、大きな腕を持ち、その推進力に加えて、3メートルを超える高さのボールを打つことができる選手です。ボールを高く飛ばすほど、スマッシュの効果が高まります。フアンは常に、その非常に大きな影響を見つけるために、可能な限りストレッチをしようとしています。左腕はこのストレッチとボールへの視線にも役立ちます。目がボールから離れるのが早すぎると、スマッシュの効果が低下します。

ジェスチャーの終わり

ジェスチャを完全に完了すると、効率が向上します。フアン・レブロンはボールに大きな効果を求めているため、ジェスチャーの終わりは外側、右側になります。右腕は体の右側で終了し、純粋かつ単純に力を求める素人が行うような左側ではありません。ボールにさらにキックを与えるために、フアンは右足を上げることで体のバランスが良くなり、バランスが良くなると精度が高まります。

精度

これは、フアンが完璧にマスターしたもう一つのテーマです。ボールを正確に落とす方法を知ることが、効果的なスマッシュの鍵となります。バックウィンドウに近いバウンス、またはネットから多少なりとも離れた非常に特殊な角度でのバウンドにより、ボールはコートに戻るかコースから外れてしまいます。

装置

フアンが使っているのは、 Babolat バイパーは、手袋のようにフィットする非常に強力なパラです。これは、このパラを購入すれば彼のようにヒットするという意味ではありませんが、このパラは自由電子のように機能し、すべてを単独で実行したいと考えています。このパラを手にすると、恐るべきものになるには完璧な配置が必要です。彼女は、自分を攻撃したときに自分を表現できるように、自分を良い状態に整えてほしいとあなたに求めています。そしてフアン・レブロンはこの分野では完璧だ。それぞれのスマッシュは完璧に準備されており、パラはインパクトのたびに「歌う」。

じゃあ何をすればいいの？

誠実になりましょう。レブロンのようなスマッシュを達成するのは難しい課題だろう。しかし、アドバイスとしては、まず自分のパラを理解し、それから正確であるように努めることで自信を築き始めることです。スマッシュをコントロールできると快適に感じることができ、快適になればショットはリラックスして打ち出され、非常に効果的な結果が得られます。

一方で、すぐにすべてを実現したい場合は、大きな筋肉痛が発生し、非常に平均的な結果が得られることが予想されます。

25歳のフアン・レブロンはすでにこのスポーツで15年以上の経験があり、間違いなく10年以上の集中的な準備をしており、そして何よりもこのスポーツのすべての選手の中でそれを経験していると自分に言い聞かせてください。 World Padel Tour, このジェスチャーをこれほど上手にマスターできる人はほとんどいません。つまり、誰もがそれぞれの文化、歴史、構造、技術、あり方を持っています。自分で作る padel.

ジュリアン・ボンディア

ジュリアンボンディアはの教師です padel テネリフェ島（スペイン）。コラムニスト兼アドバイザーである彼は、チュートリアルや戦術/技術記事を通じて、あなたがより上手にプレイできるように支援します。 padel.