技術 padel : 低い肘の準備

何ですか メリット 私たちを守るために 低い肘 もっと単純に言えば、 proche デノートルダム軍団のために成果私たちの クーデター au padel ?

すでに他の記事でも取り上げていますが、楽しい時間をお過ごしください。 padel、必要ありません技術特に。

しかし、試合が接戦になったときは、違いを生み出して勝利を目指したいと思います。電力は解決策ですが、制御も同様です。そして、肘の単純な動作があなたを勝利に導くことができることがわかります。

本題に入る前に、実験してみましょう。石を投げたりボールを投げたりする場合、腕をまっすぐにして遠くに投げますか、それとも腕を曲げて投げますか?

したがって、答えは簡単です。遊ぶなら padel 腕を伸ばすと確かに力はありますが、コントロールや熟練度はほとんどありません。

トラックの一番下に

誤解のないようにご注意ください。アイデアは、肘を体に近づけてパラの準備を行うことですが、打撃は別の主題です。したがって、フォアハンド、バックハンド、ウィンドウヒットの準備をするときは、肘を体の近くに保つことを忘れないでください。これにより何が可能になるのでしょうか? より正確に言えば、対戦相手が管理するのがより難しいエリアにボールを配置することです。トレーニングで取り組まなければならないショットであるロブも同様です。ボールから離れれば離れるほど、セットアップ時に腕を伸ばす必要があり、正確性が低下するため、この状況では守備的なロブをプレーする方が良いでしょう。

他のショットについても同様です。レースの終盤、コートの外であらゆることに全力を尽くしているテニス選手のことを考えてみてください。で padel、これらのショットは、フリーポイントを与えるか、相手に明確な攻撃の機会を与えること以外には何の目的もありません。それで、解決策は何でしょうか？肘を近づけて準備できる、体の近くにあるボールを反撃用のボールとして保持します。

ネットでは？

ボレーの場合も少し同じですが、今回は体に近づけるだけでなく、肘を地面の方向に向ける必要があります。これにより、正確なだけでなく、何よりもパラを腕の上に置くことができます。このアクションにより、ボールにより良いスピンを与え、ショットを正確に仕上げることができます。低いボールについては教えてください。足を使って曲げてみましょう。それが難しすぎる場合は、すべての複雑なボールと同様に交渉し、相手のナイスショットを受け入れて、簡単なエリアを探します。

そしてハイボール用？

この技術には欠点があるはずです。特定のハイボールの場合 viboras または特定のスマッシュを打つ場合、肘を体に近づけずに下に向けて準備するのは興味深いことです。こうすることで、パラを腕の上に適切に配置して、きれいで明確で流れるような動きを実現できます。

このすべてにおけるサービスは何でしょうか？

もちろん私たちはそれを忘れていません。サーブはトレーニング中に忘れられることがある動きですが、なくすことはできません。そうしないと、攻撃はすぐに失われてしまいます。

多くの場合、それが最も破壊的であるのは、巧妙にプレイされたときであるにもかかわらず、すぐにそれを達成したいと固執する人もいます。そのため、精度を高め、何よりもスピンを得るために、腕を曲げて肘を体に近づけてインパクトします。もちろん、腕を後ろに高く上げて準備することもできますが、正確さと力強さを同時に実現できるのはチャンピオンだけだということを覚えておいてください。

試合後に肘を上げる前に、肘を下げる方法を学び、体の近くで準備を整えてください。おそらくパワーは失われるでしょうが、より正確になり、より完全なゲームができるようになるでしょう。行く！

ジュリアン・ボンディア

ジュリアンボンディアはの教師です padel テネリフェ島（スペイン）。コラムニスト兼アドバイザーである彼は、チュートリアルや戦術/技術記事を通じて、あなたがより上手にプレイできるように支援します。 padel.