今日は日曜日で、小さな縄跳びチャレンジを提供しています。 あなたが従った場合 ジュリアン・ボンディアのロープトレーニングまたは リラクゼーションを得るためのセッション、おそらくあなたは若者のレベルに近づくことができます バラードを着用.
このビデオがこの青年が作り出すことができるものの要約に過ぎないことを知っているならば、我々はすぐにあなたに言います、仕事は簡単ではありません。 あなたは彼女に行くことができます Instagram(@porterballard)、このような他の驚くべきビデオを見つけるために。
だから、挑戦は縄跳びで最善を尽くすことを試みることであり、Facebookのコメントにビデオを投稿することです。 注意してください 危険なことは何もしないで ! ロープでXNUMX回を超えてジャンプできない場合は、トレーニングを続ける必要があります。
ビデオクレジット: Facebook RunBournemouth