あなたはのプレーヤーです padel より良いディフェンダーになりたいですか? ここにあなたのためのいくつかの重要なヒントがあります 防衛 保存します ローボール.

ディフェンス時のローボールはセーブが複雑ですが、ボールを対戦相手に戻すことができる簡単な「トリック」がいくつかあります。

パラの位置

ディフェンスでプレーしなければならないボールはローボールであることを理解してください。なぜパラをハイに準備するのですか? あなたの口蓋をベルトのレベルより下に配置し、曲げることにより、トップディフェンスに最適な位置になります。

パラの角度

あなたの口蓋に角度を付けると、低いボールを保存するのが簡単になります。 ただし、考慮すべき要素がいくつかあります。

目の前でボールを打つことができれば、パラの角度は地面に対してほぼ90度になります。 体のレベルでヒットすると、もう少し角度が出ます。

そして最後に、インパクト時に後退する場合は、パラをもう少し開いて角度を広げ、素晴らしいロブをプレーすることを検討してください。

準備

準備が多すぎると、ローボールを適切に防御できなくなります。 このタイプのボールでは、パワーは必要ありませんが、多くのコントロールが必要です。 したがって、準備は短く、すばやく、肘を体に近づけてコンパクトにする必要があります。 自分のサポートも重要だと思います。ストライキのときに地面をサポートするほど、精度が上がります。

直接の低いボールと窓の外の違い

ボールを直接プレーする場合、ボールの運動量を停止してから他の方向に生成する必要があるため、打撃は激しくなります。 この場合、非常に短い時間で準備できます。

ガラスの出口で遊ぶとき、ボールはすでにプレーの方向に来ているので、ボールを相手に返すためにそれほど強く打つ必要はありません。 単純な伴奏で十分ですが、ボールの余地を残すために、準備はもう少し長くする必要があります。 開閉するドアセット。

 

ジュリアン・ボンディア

ジュリアンボンディアはの教師です padel テネリフェで。 彼はAvantageの創設者ですPadel.net、クラブやのプレーヤーに非常に人気のあるソフトウェア padel。 コラムニスト兼アドバイザー、彼は彼の多くのチュートリアルを通してあなたがより良くプレーするのを助けます padel.