考え方: プロ選手の付加価値

プロ選手とアマチュアの最大の違いは心理面です。アマチュア選手は、パフォーマンスを大幅に向上させるための柱の XNUMX つである精神の発達に努力を集中していません。そこで、心を改善するためのヒントをいくつか紹介します。

この記事の目的は、試合中に良い気持ちで臨むために、さまざまなアドバイスをすることです。実際、アマチュア選手は試合前に、フィジカルや身体の準備、技術を向上させるためのトレーニングなどに集中します。しかし、彼らはスポーツの心理的な側面を忘れており、多くの場合、試合は戦術、テクニック、フィジカルではなく、考え方で行われます。それに取り組む必要があります。

姿勢: 最初のステップ

態度は現場での行動に影響を与えます。ネガティブな態度やブラックな考えを持って到着した場合、フィールドでパフォーマンスを発揮することはできません。あなたの心理状態はプレーに最適な状態ではないでしょう padel。確かに、あなたはすぐにイライラし、不安になるでしょう。逆に、前向きな姿勢で、落ち着いて休息をとり、冷静な考え方でピッチに立つと、試合で良いパフォーマンスを発揮できるでしょう。 padel 短い。フィールドに入る前に正しい姿勢を持つことが、試合での勝敗を左右します。前向きな姿勢は、特定の状況にどう対処するかに影響を与えます。心の準備ができていないと、意思決定がうまくいかず、パフォーマンスが低下します。したがって、パフォーマンスにプラスの影響を与えるためには、ポジティブな思考を持ち、幸せで、良い気分で試合に勝つためにフィールドに立つ必要があります。

生活リズムが成功につながります

まず第一に、安定した生活リズムを持つことは、D デイに成功するために、自分の目標に意識を集中し続けるのに役立ちます。ルーチンを作ることで、トレーニングセッション、休息、仕事や私生活をコントロールし続けることができます。すべてを調和させる最善の方法ですべてを管理できます。したがって、ルーティンは精神的な健康にとって不可欠な要素であり、重要な試合でのパフォーマンスに役立ちます。最後に、自分を超えようとする精神、試合中に山を持ち上げることができる競争心を呼び覚まし続けるための課題が必要です。挑戦を拒否しないでください、彼らは火を維持するものです padel あなたの奥深くに。これを念頭に置いて、失敗から必要に応じて学ばなければなりません。実際、敗北はあなたが思っているよりもはるかに有益です。試合を分析すると、試合に勝ったことよりも将来に大きな利益が得られます。

アレクシス・デュツアー

AlexisDutourは情熱を持っています padel。コミュニケーションとマーケティングのトレーニングで、彼は自分のスキルを padel 常に非常に興味深い記事を提供してください。