Le Padel est un sport qui peut se pratiquer par tout le monde, à tout âge grâce à la simplicité de ses mouvements, et de sa compréhension (tactique et technique).は、動きのシンプルさと理解力(戦術とテクニック)のおかげで、年齢を問わず誰でも練習できるスポーツです。 Ce sport est aussi agréable pour son caractère social.このスポーツはまた、その社会的性格のために楽しいです。

プロサーキットの新星のフィットネスコーチであるアレックス・ジョーダンは、「Padel カロリーを燃焼することで脂肪を取り除くだけでなく、筋肉の調子を整えるのに最適なスポーツです"

マルティタオルテガのコーチ、およびサーキットの他のプレーヤーは、次のように述べています。 Padel 学ぶのは簡単なスポーツであり、プレイするたびに、そしてすべてのレベルでとても楽しいです。 そして、体はそれを実現することなく、そして楽しみながら機能します。」

の利点は何ですか  Padel  プレイヤーに?

  1. 400つのゲームで700〜XNUMXキロカロリーを消費できます。 Tout dépendra de si vous êtes une femme ou un homme, et de l'intensité de votre partie.それはすべて、あなたが女性であるか男性であるか、そしてあなたのゲームがどれほど激しいかによって異なります。 L'accumulation de mouvements courts et intenses font que le短くて激しい動きの蓄積は、 Padel 脂肪燃焼に役立つ好気性タイプのスポーツです。

  1. Le Padel tonifie les muscles.筋肉の調子を整えます。 En effet, en effectuant tous les efforts de replacement, les courses vers l'avant, et vers l'arrière, toutes les flexions lorsque la balle est basse, etc.確かに、交換のすべての努力をすることによって、レースは前方と後方に、ボールが低いときのすべての屈曲など。 Cela contribue à ce que vos muscles soient en meilleure condition que si vous ne faisiez pas deこれはあなたがしていない場合よりもあなたの筋肉がより良い状態になるのを助けます Padel.

  1. Le Padel demande aux joueurs des qualités de vitesse, de coordination, et de la puissance.プレイヤーはスピード、コーディネーション、パワーの資質を持っている必要があります。 Cependant, jouer auただし、 Padel 開業医がこれらの資質を開発することを可能にし、プレーヤーで同時にこれらすべての資質を向上させることができるスポーツはまれです。

  1. Le Padel améliore l'agilité.敏捷性を向上させます。 Avec la pratique de ce sport vous allez tonifier vos muscles, améliorer votre coordination, et par conséquent, votre agilité et vos réflexes.このスポーツの練習で、あなたはあなたの筋肉を調子を整え、あなたの調整を改善し、そしてあなたの敏捷性とあなたの反射を改善するでしょう。

  1. La convivialité.親しみやすさ。 Nous pratiquons le私たちは練習します Padel pour la grande majorité pour son côté social, et son ambiance après une partie entre amis ou en compétition.その社会的側面、そして友人との試合後や競争中の雰囲気のために大多数のために。 Leザ・ Padel さまざまなバックグラウンドを持つ人々を結びつける能力があり、彼らが穏やかに、そして調和して共存することに成功しています。

 

アレクシス・デュツアー

AlexisDutourは情熱を持っています padel。 コミュニケーションとマーケティングのトレーニングで、彼は自分のスキルを padel 常に非常に興味深い記事を提供してください。