Le Padel は、その動作の単純さと理解（戦術と技術）のおかげで、年齢を問わず誰もが実践できるスポーツです。 このスポーツは社交性もあり、楽しいスポーツです。

プロサーキットの新星選手のフィジカルトレーナーであるアレックス・ジョーダンは次のように説明しています。Padel カロリーを燃焼して脂肪を除去するだけでなく、筋肉を引き締めるのに最適なスポーツです"

マルティタ・オルテガのコーチとサーキットの他の選手たちはこう宣言する。 Padel 学ぶのが簡単なスポーツであり、どのレベルであっても練習するたびにとても楽しいスポーツです。 そして楽しみながら、知らず知らずのうちに体は動いているのです。」

メリットは何ですか  Padel  選手たちに？

  1. このスポーツ活動はカロリーを消費します。 マッチ400本で700～XNUMXキロカロリーを消費できます。 すべてはあなたが女性か男性か、そしてゲームの激しさによって決まります。 短く激しい動きの積み重ねにより、 Padel 脂肪の燃焼を助ける有酸素スポーツです。

  1. Le Padel 筋肉の調子を整えます。 実際、リプレース、前方、後方へのレース、ボールが低いときのすべての屈曲など、すべての努力を実行することによって。 これにより、運動をしなかった場合よりも筋肉をより良い状態に保つことができます。 Padel.

  1. Le Padel プレーヤーにスピード、コーディネーション、パワーの資質を求めます。 ただし、遊んでいる Padel 実践者はこれらの資質を伸ばすことができますが、プレーヤーのこれらすべての資質を同時に向上させることができるスポーツは稀です。

  1. Le Padel 敏捷性が向上します。 このスポーツを実践すると、筋肉が鍛えられ、調整力が向上し、敏捷性と反射神経が向上します。

  1. 親しみやすさ。 私たちは、 Padel 大部分は社交的な側面、そして友人との試合や競争の後の雰囲気のためです。 ザ Padel は、さまざまな背景を持つ人々を結びつける能力を持っており、彼らが穏やかに完全に調和して一緒に暮らすことができました。

 

アレクシス・デュツアー

AlexisDutourは情熱を持っています padel。 コミュニケーションとマーケティングのトレーニングで、彼は自分のスキルを padel 常に非常に興味深い記事を提供してください。

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