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のプロプレイヤーの一人、ハイメ・レイ padel アディダスチームから Padel 私たち全員に関係する主題に戻ります:キーポイントを再生する方法 padel ?

これらの重要なポイントは、すべてが1つのポイントでプレイされる有名なゲームであり、それが私たちを逃れることができます。

欲求不満のいくつかの眠れない夜を避けるために私たちはここで良いマナーを見つけるためにしようとします...

1 / 濃度:これらの決定的な瞬間に来るときの基本的な要因。 しかし、言うのは簡単ですが、今こそ、目標に集中し続け、迷子になったり、たとえば他のことを考えたり、周りを見回したりしないようにするときです。 また、ゲームのどこにいるかを正確に知る必要があります。 実際のスコアを知らずにゲームをプレイしたことは何回ありますか? プレーヤーのXNUMX人がスコアを要求した場合、それはそのプレーヤーがあまり集中していないためです。

2 / tactique :少し時間が取れる良い時期があれば重要なポイントです。 このポイントを開始する前に、パートナーと相談してください。 未知の領域に進まないように、従うコースを設定します。 しっかりと確立された計画のあるポイントに集中する方が、そのポイントにストレスをかけて何をすべきかを正確に知らないままになるよりも簡単です。 戦術は、おそらくそれほど効果的ではないかもしれませんが、これらの決定的な点を安心させ、より良くすることができます。

3 /ストライク:何が機能したかをすばやく評価し、それに焦点を合わせてください。 この決定的なポイントに取り組むのは簡単です。

– 弱点: 敵の弱点を知る必要があります。 彼らのコンフォートゾーンでプレイしないことは、対立するランクのプレッシャーを増加させる可能性があります。

– ロングポイント: あなたは必ずしも慌てて決定的なポイントを素早く試す必要はありません。なぜなら、一度は間違いが確かにそこにあるからです。 まず、対戦相手をテストするためにポイントを最後にするようにしてください。 明らかに、防御的すぎたり遅すぎたりしないでください。そうしないと、攻撃されてプレッシャーにさらされるのはあなたです。 しかし、適切なバランスを見つけるのは難しい...

 

これらのカリエンテポイントでトレーニングできるようになる演習は何ですか?

-エクササイズ1: 15 / 40、30 / 30、0 / 40からゲームを開始することで、実際のゲーム状況をプレイできます。

 

-エクササイズ2:  ペアが2の非強制エラーを発生させると、ゲームに負けますが、この演習は個々のレベルでも実行できます。

-エクササイズ3: ボールコントロールのエクササイズは、並行して、または横方向に行うことができます。 このタイプのエクササイズは、プレーヤーがすべてのポイントに本当に集中できるように、少数のボールとバスケットなしで実行する必要があります。

-エクササイズ4: 上記の条件で7ポイントのタイブレークをプレイします。

より一般的には、重要な点で「震える」ことがないように自分自身を訓練するという考えです。 したがって、ゲームの状況で発生したときに、より効果的になるようにゲームの状況を作成する必要があります。 震えている腕に奇跡の解決策が決してないとしても、その考えはストレスの悪影響を減らすことです。 「賭け」/「クラブが主催する内部イベントや大会」、そして使用されるいくつかのソフトウェアでさえ、助けることができます...

 

フランクビニスティ

フランクビニスティは padel 2009年にパリ地域のClubdesPyramidesで。 以来 padel 彼の人生の一部です。 あなたは彼がフランスを旅行しているのをよく見ます padel フランス。