重要なポイントをどうプレイするか？

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ジェイミー・レイ、プロプレイヤーの一人 padel アディダスチームから Padel 私たち全員に関係する主題、つまり重要なポイントをどのようにプレイするかに戻ります。 padel ?

これらのキーポイントは、すべてが点を争う有名な試合であり、逃げられる可能性があります。

ここでは、イライラして眠れない夜を数回避けるための正しい方法を見つけてみましょう...

1 / 濃度：これらの決定的な瞬間に到達するときの基本的な要素。しかし、言うのは簡単ですが、今こそ、目標に集中し続け、たとえば他のことを考えたり、周りを見回したりして迷子にならないようにすべき時です。また、試合の中で自分たちがどの位置にいるのかを正確に把握する必要もあります。実際のスコアを知らずに何度試合をしたことか。プレーヤーの XNUMX 人がスコアを要求した場合、それはそのプレーヤーがあまり集中していないことを意味します。

2 / tactique : 少し時間をとれる良いタイミングがあるとしたら、それは重要なポイントの間です。この点に着手する前に、パートナーと話し合ってください。未知の事態に陥らないように、従うべき手順を確立します。正確に何をすべきか分からずにストレスを抱えてこのポイントに着手するよりも、しっかりと確立された計画を持ってポイントに集中する方が簡単です。この戦術は、おそらくそれほど効果的ではないとしても、これらの決定的な点で私たちを安心させ、改善することができます。

3/ ストライク: 何がうまくいったかを簡単にレビューし、そこに焦点を当ててみてください。この決定的なポイントに近づきやすくなります。

– 弱点: 私たちは敵の弱点が何かを知らなければなりません。自分たちの快適ゾーンでプレーしないと、相手チームのプレッシャーも高まる可能性が高い。

– 長い点: 必ずしもパニックになって決定的なポイントをすぐに試す必要はありません。一度であれば間違いなくそこに間違いがあるからです。まず、相手を試すためにポイントを最後にするようにしてください。もちろん、あまり防御的になったり、期待しすぎたりしないでください。そうしないと、攻撃されたり、プレッシャーをかけられたりすることになります。でもバランスが難しい…。

これらのカリエンテポイントをトレーニングできるエクササイズは何ですか?

- 演習 1: 15/40、30/30、0/40 からゲームを開始する実際のゲーム状況をプレイできます。

- 演習 2: ペアが 2 つのアンフォーストエラーを犯した場合、ゲームに負けます。この練習は個別に行うこともできます。

- 演習 3: ボールコントロールドリルを平行または交差して行うことができます。この種の訓練は、プレーヤーが各ポイントに真に集中できるように、少数のボールとバスケットを使用せずに実行する必要があります。

- 演習 4: 上記の条件で 7 ポイントタイブレークをプレイします。

より一般的には、重要なポイントで「ブレ」を起こさないように練習するという考え方です。したがって、ゲーム状況で起こったときにより効果的になるようにゲーム状況を作成する必要があります。たとえ腕の震えに対する奇跡的な解決策が決して存在しないとしても、ストレスの邪悪な影響を軽減するという考えです。「賭博」/「クラブが主催する社内イベントや競技会」、さらには使用されている一部のソフトウェアも役立つ可能性があります...

フランクビニスティ

フランクビニスティは padel 2009年にパリ地域のClubdesPyramidesで。以来 padel 彼の人生の一部です。あなたは彼がフランスを旅行しているのをよく見ます padel フランス。