プレーヤーを助けるためのテニス padel ？

よく言われます padel のための良い補足になることができます テニス選手。しかし、その逆も本当ですか？テニスはのプレーヤーにより多くをもたらすことができますか padel ?

ますます、プロのアスリートが使用しています padel トレーニングサプリメントとして。テニス選手だけでなく、サッカー選手、ビーチテニス選手、バスケットボール選手などにも見られます。しかし、のプレーヤーは padel 補足としてテニスを使用できますか？もしそうなら、このスポーツは彼らに何をもたらすことができますか？

まず第一に、どんなスポーツの練習も私たちの健康にとって重要であることを知ることは重要です。 XNUMXつまたは複数のスポーツを練習することで、体は緊張を解き、他の人との関係を改善します。つまり、気分が良くなります。しかし、パフォーマンスを探すとき、私たちの能力を開発するために特定の活動を組み合わせるのは興味深いことです。

Le padel は私たちが感情的および肉体的な側面を発達させることを可能にする完全なスポーツです。また、方向感覚、バランス、意思決定、スキル、反射を改善するのにも役立ちます。

テニスはの兄のようなものです padel。小さな子供が成長している今、彼は彼に何をもたらすことができますか？

個別のゲーム

テニスは大部分が個人のスポーツであり、テニスをすることは個人の意思決定を促進します。のプレーヤー padel 複雑な段階で彼を元気づけたり、難しいボールを取り戻したり、見事にポイントを獲得したりするために、彼のパートナーを頼りにします。テニスでは、すべてを自分で行うのはあなた次第です。したがって、取り組むことは興味深い側面です。

時間がかかる

ポイント padel 高速でお互いをフォローします。トラックのサイズと構成は、各ポイント間のペースが速いことを意味します。テニスをすることは、試合のコースを分析し、精神的に整理するために、ポイント間のテンポの仕事を支持します。のプレーヤーのために padel 今回は終わりがないように思えるかもしれませんが、回復と集中のために時間を使うことを学ぶことは重要です。

バックグラウンドテクニック

のすべてのショット padel テニスではできません。たとえば、フォアハンドはテニスよりもはるかに短く、暴力的ではありません。ただし、トップスピンフォアハンドボレーは使用できます。テニスでは少し使用されたショットですが、 padel。それを理解することはあなたにより良い攻撃をもたらすでしょう。

一方、バックハンドはテニスのバックハンドに非常によく似ています。片手または両手で、このジェスチャーは必要に応じて自信、正確さ、パワーを与えます。

急いで

これはのためのお気に入りのエリアです padel。ネットワークはで非常に重要です padel しかし、テニスではあまり使用されていません。テニスの面白いところは、ネットにたどり着くには攻撃の準備をしなければならないということです。で padel 対戦相手がネットにいるとき、あなたが彼らを押し戻して攻撃的な位置に置くとき、それは少し同じです。だから、あなたの攻撃を準備することの重要性を理解するためにテニスをしてください。技術的には、XNUMXつのスポーツは似ているので、ネットに来れば大丈夫です。

ハイボール

これは問題のある領域です。ザ・ bandeja と vibora テニスには存在しないので、間違った決定をする可能性が高く、相手に攻撃ボールを与えます。と同じくらい padel 私たちは遊ぶ時間があります bandeja 「ディフェンシブ」であるのに対し、テニスではネットでディフェンシブショットを行うと相手に攻撃的なボールが与えられ、コートのサイズではスローボールは許可されません。

テニスは、技術的に非常によく似たスマッシュとサーブで精度とテクニックを提供します。テニスのサーブには、スピン、カーブ、アングルが必要です。そしてこれはまさに私たちが探しているものです padel 準備および/または仕上げスマッシュで。ボールを正しく投げる方法を学び、インパクトポイントを変更すると、優れたスマッシャーになります。

ライブプレイ

これが最後に説明するポイントです。窓や門のないテニスでは、フィールドは開いています。したがって、非常に迅速に決定を下すか、ポイントを失う必要があります。もちろん、私たちはそれを言います padel 時間をかけてボールを通過させる方が良いですが、このルーチンを「カット」して、ボールを直接取るとゲームがスピードアップするのに役立つ場合があります。この遊び方には、脚の素晴らしい活性化と、生き生きとした正確な視線が必要です。