「両方」とは答えたくありませんが、どちらの選択肢を選びますか? フランス語とスペイン語のどちらを感じますか?
スペインでのフランス語話者として 15 年の経験を持ち、 OSS 重要な観察を示します.
完璧で効率的なテクニックを求めていますか?
文化、特にフランス語圏では、完璧なテクニックの追求が遍在しています。 私たちは皆、「完璧なジェスチャー」をしたり、特定の選手の美しさや流動性を観察したり、偉大なチャンピオンの真似をしたりすることに、ある種の喜びを経験します。
たった XNUMX 回の素晴らしいショットによって、他の XNUMX 回の失敗を忘れることができることがあります。 そのため、華麗なショットへの執着につながり、失うよりも多くのポイントを獲得するためにチームプレイを組織するというゲームの本質を忘れてしまうことがあります。
スペインでは、完璧を追求するのは、ショットの効果を重視することです。 スペイン人選手の多くは独学でレッスンを受けたことがなく、レッスンを受けるつもりもありません。 彼らは楽しくプレーし、効率的にポイントを稼ぐことができます。 彼らは、ボールをプレーに保ち、リスクを制限し、プレーの厄介なエリアに正確に到達することを目的としており、ゲームの読みをより複雑にし、効率を促進します。
OSSによる魔法の公式
技術と戦術の XNUMX つの側面は密接に関連していますが、OSS は「戦術の利益のために技術を使用する」ことを提唱しています。 流動的なテクニックを身につければ、身体的制約を制限しながらプレーできる生体力学的フレームワークのおかげで、慢性的な怪我を避けることができます。
ゲームを安定させる
プレイの正しい意図に沿って学習し、プレイエリアに余裕を持ってボールをコートに入れることが重要です。
なぜスペインにレッスンを受けに来るのですか?
外国人のほとんどは、何十年にも及ぶ経験を持つコーチや選手の専門知識を求めてバルセロナにやって来ます。
認知神経科学の貢献
これらの研究は、脳が私たちが望むほど多くの情報を処理できないことを示しています。 コース中は、どんな段取りでもすべてを覚えておくことはできません。 バスケットの場合と同様、時間と繰り返しによってのみ、長期的に内容を吸収することができます。 情報が多すぎると脳が飽和状態になる可能性があります。「情報が多すぎると情報が失われます」。
地元選手との試合の価値
これにより、授業で扱った内容を実践できるようになり、次のような多くの利点でインターンシップの経験が充実します。
- 地元のスペイン人選手や他の国籍の選手とスポーツの瞬間を共有しましょう。
- 戦略を立て、戦術を立て、プレイ中に戦略を変更します。
- 絶えず適応する必要があるさまざまな状況に直面して創造性を刺激します。
- 老化を遅らせる:遊ぶことで認知機能を利用し、維持し、若々しい心を保ちます。
- 自分自身を発見してください: このゲームでは、自発的になり、自分自身に疑問を抱くことができます。
スポーツの生物学的現実
身体活動は喜びを生み出します。 15 ~ 30 分の運動後、体はエンドルフィンやドーパミンなどのホルモンを放出し、リラックスして満腹感をもたらします。
OSSの提案
提供されるすべての公式には、レッスンと試合の間で均等な配分が含まれており、可能な限り完全なトレーニングを提供することを目指しています。
OSS に関する情報: www.padelbarcelone.com
フランク・ビニスティは、2009 年にパリ地方のクラブ デ ピラミッドでパデルを発見しました。それ以来、パデルは彼の人生の一部になりました。彼がフランスの主要なパデルイベントを取材するためにフランスをツアーしているのをよく見かけます。