私たちは肘腱炎、テニス肘の想定される治療法をよく知っています/ Padel 肘。 一部のプレイヤーにとって、この炎症は本当の試練であり、持続します。 完全に回復するために、私たちのお気に入りのスポーツを何週間も脇に置いておく義務。 クリームや薬用溶液を伸ばしたり提供したりすることに加えて、ここにあなたを救うことができる救済策のXNUMXつがあります。

ここでは、テニスの肘の解決策についてではなく、肘の腱の炎症の原因であるラケットについてお話します。 ハンドルが大きすぎるか、大きすぎないため、この腱炎が発生します。 したがって、最初にすべきことは、さまざまなグリップサイズで遊ぶことです。

変更するもう1つの原因は、ラケットです。 そして、はい、男性用のスノーシューは女性のスノーシューよりも腱炎を引き起こしやすく、女性の場合はより柔軟です。 あなたがつかむパラの色を恥じないでください。 腱炎があなたの問題である場合、女性のパラの範囲を見てみると、それらはそれらの紳士とほぼ同等であり、彼らはあなたの肘を救うことができます！

 

 

ジュリアン・ボンディア

ジュリアンボンディアはの教師です padel テネリフェ島（スペイン）。 コラムニスト兼アドバイザーである彼は、チュートリアルや戦術/技術記事を通じて、あなたがより上手にプレイできるように支援します。 padel.

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