とは何の関係もありません カリブ海クルーズ、 私たちは〜について話している padel ！ を知る のリズム クルーズ あなたを助けることができます comprendre たくさんの 戦術フェーズ。 ということで、全員デッキへ。

Le padel ゲームです 非常に戦術的 多くの要素を理解し、視覚化する必要があります。 必ずしも並外れたテクニックを持っているプレーヤーの中には、優れた経歴を持つ他のプレーヤーよりも優れた成績を収めることができるのはこのためです。

私の巡航速度

私たちが遊ぶとき padel、私たちは皆、ほとんどミスをしないようなプレーのリズムを持っています。 このリズムはすべての選手にとって同じではなく、それを見つけるのは私たち次第であり、場合によってはコーチの助けも必要です。 ここではテクニックは問題ではありません プレーのリズムについて話しています これを明確にするために例を挙げましょう: 世界トップ100、そしてそれを超えても、すべての選手は非常に優れたテクニックを持っています、彼らは私たちにとっての模範ですアマチュア選手。 しかし、これらのプレーヤーとナンバー 1 には違いがあります。それは、巡航速度が後者の方が高いということです。

したがって、プレイ中、特にトレーニング中や親善試合中は時間をかけて、自分にとって快適な、さらには非常に快適なスピードを見つける必要があります。 必要に応じて、km/h で話すこともできます。 今日、あなたは 30 km/h でプレイするのが快適だと感じています。これが巡航速度です。 対戦相手を操作して、多かれ少なかれ望む場所にボールを置き、ウィンドウの後に防御することができます。 そして、ネットでも同じことですが、各ショットの後に回復する時間を自分に与えます。

今日あなたが演奏するこのリズムは、おそらく常に同じですが、進化することもあります。 あなたの経験、プレイ時間、トレーニング、体調、年齢によって、巡航速度を時速数キロメートル上げたり、下げたりすることができます。 したがって、そこから、対戦相手が自分よりも高いペースを課し、相手のペースでプレーしようとオーバープレイしようとすると、すぐにミスをしてしまうため、試合は長続きしないことがわかります。 したがって、アイデアは、戦いを開始するために対戦相手に自分のリズムを押し付けること、または対戦相手のリズムが自分よりも低い場合は自分のリズムを指示することです。

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相手のペース

自分の巡航速度がわかったら、試合ではどうなるでしょうか？ あなたのパートナーがあなたと同じリズムを持っているので、バランスの取れたペアを形成していると仮定しましょう。 あなたの目の前には、知らないペアがいます。 たった数試合で巡航速度をどうやって知ることができるのでしょうか？ 

トラックの下部では、信号は窓を通して送信されます。 相手がボールを通さない場合は、相手の基本ペースを超えて、プレーが速すぎます。 トラックの後方にいる反射神経は幸運であることが多く、反撃される危険があるので注意してください。 選手がボールをパスさせるゲームスピードがわかれば、すぐに戦い、戦術を立てることができるようになります。

ネットでは状況は異なります。巡航速度の限界を示す信号は、制御されていないボレーシュートや非常識なリスクテイクです。 ここでは、守備位置からすぐに相手をネットから追い出し、攻撃に転じることができます。

この巡航速度の大切さ

ご覧のとおり、お互いをよく知り、バックとネットでの相手のリズムを分析することが非常に重要です。 パートナーと遠慮せずに話し合って、自分のリズムに合わせることができる速度を一緒に見つけてください。 簡単なことではありませんが、自信を持てばすぐに、 padel あなたにとってさらにエキサイティングなものになるでしょう。 さあ行こう！

ジュリアン・ボンディア

ジュリアンボンディアはの教師です padel テネリフェ島（スペイン）。 コラムニスト兼アドバイザーである彼は、チュートリアルや戦術/技術記事を通じて、あなたがより上手にプレイできるように支援します。 padel.

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