ラファ・メンデス の順位で51位です World Padel Tour。 中 ライブインタビュー とともに Padel Magazine、アンダルシア人はメンタルコーチングのための彼の「贈り物」を すべてのプレイヤーに役立ちます de padel.

ラファメンデス、将来のメンタルコーチ

LorenzoLecciLópez：サッカー選手でなかった場合 padel 専門家、あなたは何をしましたか？

ラファ・メンデス：「正直なところ、私はラケットを手に持って生まれたと思います。 しかし、あなたが私に尋ねれば、私は心理学が本当に好きです。 私は人々を助けるのが好きです。 謙虚に、 プレゼントがあります。 私の周囲では、何かがうまくいかないときにエネルギーを直接捉え、その人をより良くするための言葉を得ることができます。」

LorenzoLecciLópez：あなたのポストキャリアのために、あなたはすでにあなたの職業を持っています！ プレイヤーのためのメンタルトレーナー padel.

ラファ・メンデス："間違いなく。 私がベンチでいつでも何かを話すことができるやる気を起こさせるコーチ、またはあなたに戦術的なアドバイスを与えるコーチを好むかどうか私に尋ねるなら、私は本当にコーチングを好みます。 私がゲーム全体に全力を尽くすための正しい言葉を持っている人。」

自分に話しかける

LorenzoLecciLópez：最初のセットで優勝したとき、2番目のセットの開始時にどのように集中し続けますか？

ラファ・メンデス：「それは私たち全員に起こることです。 最初のセットで上手くプレーすると、XNUMX番目のセットの始めに小さなドロップがあります。 それは心理学者と協力します。 あなたがしなければならないことは、あなたが前のセットに勝つことを可能にしたすべてを考えて、それを再現しようとすることです。

LorenzoLecciLópez：あなたの言うことを聞いているのは本当です、あなたには言葉があります！

ラファ・メンデス :「私は心理学者と一緒にそれをたくさんやりました。 彼は、あなたが試合を始めるとき、あなたはよく考え、そしてあなたがより良いランクのペアに対して最初のセットに勝つとき、神経がXNUMX番目のセットで引き継ぐことができると私に言いました。 その時、私のシュリンクは私に この否定的な考えに名前を付けてくださいに設立された地域オフィスに加えて、さらにローカルカスタマーサポートを提供できるようになります。」

「このプレッシャーにより、プレーがうまくいかなくなるので、それは否定的な考えです。 そして、「ペペを聞いて、今は気にしないで！」と思いました。 あなたは自分自身と話していると自分に言い聞かせるので、この考えは最終的にあなたを笑わせます。 リラックスしてこの否定的な考えを断ち切るには、低い声で自分自身にそれを言わなければなりません。 その後、「今ここ」に再び焦点を合わせることができます。

「2019年にハエンでチンゴットとテッロと対戦し、最初のセットを獲得しました。 そして、XNUMXセット目を「ペペなし、ペペなし」と自分に言い聞かせて、最終的に試合に勝ちました！ チンゴットやテッロよりもペペと戦わなければなりませんでした！ ペペはゲーム全体を通して私を彼の側に引き寄せようとしていました。 

彼の名前から、彼のスペイン語とイタリア語の起源を推測することができます。 ロレンツォはスポーツに情熱を注ぐ多言語です。職業によるジャーナリズムと崇拝によるイベントが彼の両足です。 彼はの国際紳士です Padel Magazine。 さまざまな国際大会だけでなく、フランスの主要なイベントでもよく見られます。 @eyeofpadel Instagramで彼の最高の写真を見る padel !

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