このコラムでは、ゲームのプレイヤーが知っておくべき 10 の黄金のヒントを紹介します。 padel ゲームを改善するために知る必要があります。 padel は比較的若いスポーツなので、すべてのプレーヤーが上手にプレーするための基本を知っているわけではありません。 これが、本質的に戦術的なヒントを 10 個紹介する理由です。

 

  1. 試合前。 フィールドに入る前に、5 分間ほどランニングしてウォームアップし、ストレッチを行ってください。 心と筋肉がより注意深くなり、試合を始める準備ができていることに気づくでしょう。 また、怪我をしてXNUMXシーズンをフィールドから離れて過ごすことになる可能性も避けられます。 試合も可能な限り最高の形でスタートできるでしょう。

 

  1. 確実な返品が可能。 相手からのボールがどのように届くかに関係なく、サーブのリターンを強くしないでください。低いと、より多くのエラーを強いることになります。 ネットに来るサーバーにボールを送ろうとすると、より安全にリターンでき、アンフォーストエラー（ゲームで最も重要なこと）を犯さなくなります。 padel）。 確かに、勝利を収めることはできませんが、相手に簡単なポイントを与えることはありません。

 

  1. 我慢すること。 ザ padel はパーセンテージを競うスポーツであり、最もミスが少ないペアが試合に勝利します。 技術的には自分のほうが優れていたにもかかわらず、何度試合に負けたことか。 急いでいるとポイントよりもミスが多くなるため、早くポイントを獲得するためにゲームを急がないようにしてください。 で padel, 試合に勝つためには、少しずつポイントを準備し、不当なファウルを避けるために忍耐力が非常に重要です。

 

  1. パートナーとコミュニケーションを取る。 どのボールがどのプレーヤーに行くのか、特にコートの中央にあるボールをパートナーと話し合って決めることが非常に重要です。 良好なコミュニケーションは、試合を予想する上でプラスになります。

 

  1. ロブは卓越したショットです。 で padel, ロブは肝心のショットです。 ロブをするのは違うという人もいる padel。 まさにその逆で、プレイヤーとの違いは、 padel、もう XNUMX つはこのレベルにあります。 相手を緊張させてしまい、ミスをさらに強要してしまいます。 相手の背後にロブを出すことで、守備から攻撃に素早く移行し、ネット際でポイントを獲得するチャンスが増えるため、ゲームの主導権を握ることができます。

 

  1. 調整。 パートナーと一緒にプレイするスポーツには、守備と攻撃の両方で連携が必要です。 私たちは常にフィールドに空いた穴を最小限に抑えるよう努めます。 守備からネットに向かって攻撃へと切り替えながら、同時にコートを上がっていき、相手を封じていきたいと思います。 もちろんコミュニケーションは大切です。

 

  1. もっと頻繁にネットにアクセスするようにしてください。 本当にポイントを獲得するチャンスが最もあるのはネットだ。 この分野では、非常に迅速に反応し、優れた反射神経を持たなければならないことも事実です。 ラケットの軌道を小さくする必要があります（小さな準備をし、待機位置ではラケットが一番上にある必要があります）。 最下位を好むペアもいますし、バックウィンドウでたくさん守っていては試合に勝つことはできません。

 

  1. リスクを取らないでください。 良いプレーをした後、多くのプレーヤーが「燃え上がり」、さらに多くのリスクを負うことはよくあることです。 この「大きなポイント」を終えて「現実に戻って」、ありえないショットをやり直すことなく、安全にプレーを続けなければなりません。

 

  1. トレーニングと練習。 のビデオを見る padel プロのプレーヤーから学ぶのは良い方法ですが、重要なのは練習です。 毎日のプレーと進歩のペースについていくためには、少なくとも週に XNUMX 回はフィットネス インストラクターと一緒にトレーニングすることを検討することが非常に重要です。 padel 資格を持った専門家が、改善が必要なテクニカルショットやさまざまな戦術的な状況であなたをサポートします。 それができない場合は、練習試合をたくさんしてください。

 

  1. クールダウンとストレッチ。 試合が終わったら、試合中に最も働いた筋肉を必ず緩めなければなりません。 ゲームについて話しながらストレッチするのはいつも楽しいです。 10分間のストレッチセッションで、翌日に痛みが現れることはありません。
アレクシス・デュツアー

AlexisDutourは情熱を持っています padel。 コミュニケーションとマーケティングのトレーニングで、彼は自分のスキルを padel 常に非常に興味深い記事を提供してください。

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