ジラード等。 21人のエリートスカッシュプレーヤーで7試合中のエネルギーコストを調査しました。 彼らはVO2を記録し、VO86maxの2％の平均値を見つけました。

Girardらによるこの同じ研究では、スカッシュマッチ中にプレイヤーが平均2,9 km移動したことが示されました。 このスポーツでは、一般に3〜6メートル離れたスプリントの繰り返しであり、その半分以上は後ろにあり、一般的に準備をするための突進または動的な動きが続きます。ラケット。

スカッシュマッチ中の平均心拍数に関して、さまざまな研究により、162分あたり177から81拍の値が示されています（Alvero et al。、Girard et al。、Sharp NCC）。最大心拍数のXNUMX％。

Matthieu Lebourgeoisは、スポーツ理学療法士および理学療法士です。 彼はのプレーヤーの世話をします padel リアスレチックリハビリテーションと実践の愛好家 padel 定期的にのんびり padel。 マシューは完全に競争で自分自身をテストし、彼の才能を発揮するつもりです！

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