Le padel、ビーチスポーツ？購読者様が決まりました！

数日前、私たちのアカウントを通じてあなたにオファーしました Instagram あなたが抱いているビジョンに関する簡単なアンケートに答えるため padel.

実際、一部の人にとって、このスポーツは、特にその親戚であるテニスと比較すると、それ自体が分野ではありません。これら少数のパラ懐疑論者が資格を得るように駆り立てる主な理由は、 padel ビーチスポーツの摂取量は、とりわけ「低カロリー消費」であると考えられる。

それは本当に何ですか？

いいえ、 padel ビーチスポーツではありません！

ジェローム・アルヌーがコラムで説明しているように、物理的支出 padel、それは間違っています：「私たちはほとんどの時間を移動しているので、 padel 600 時間のプレーあたり最大 XNUMX カロリー (*) を削減できます。これは、ダブルステニスの XNUMX 時間で発生するカロリー消費量の XNUMX 分の XNUMX であり、シングルステニスのカロリー消費量と同等です。 [...]。 スカッシュの試合は少し厳しいですに設立された地域オフィスに加えて、さらにローカルカスタマーサポートを提供できるようになります。」

しかし何よりも、私たちはこれらの批判に対するあなたの見解を知りたかったのです。したがって、購読者の大多数にとって、 padel 単なる「ビーチスポーツ」ではありません。実際、有権者の 85% がこの質問に「ノー」と答えました。

現在、いくつかのプロサーキットが地球の四隅で大会を主催しており、移動と試合の間のこの慌ただしいペースを維持するために、プレーヤーは優れた体調と完璧なライフスタイルを要求されることを忘れないでください。この規律はトレーニングを続けており、筋強化、有酸素運動、瞬発力を組み合わせた、規律の実践に特化した身体的準備を数年間統合してきました。

スポーツホールでは、プロ選手が早朝から肉体を鍛えてからトラックに出て技術的な部分に取り組む姿をよく見かけます。

楽しみながらカロリーを消費する方法！

もちろんアマチュアの段階では、 padel それほど熟練していない実践者でも、それほど強度のない方法で練習することができます。しかし、競技の経験を始めると、この競技では心肺機能と、最も低いボールを拾うための優れた太ももが必要であることがすぐにわかります。

それにもかかわらず、一部の人にとっては、これらの身体的要求では十分ではないようです。実際、回答者の 15% は依然として次のように信じています。 padel ビーチスポーツです。この数字は実際には比較的高いように見えるかもしれませんが、このスポーツがどれほど肉体的に厳しいものであるかを知っていると驚くかもしれません。

最後に言えることは、 padel それはまさに、それぞれの人のレベルや体調に非常によく適応します。そして最終的には、楽しみながらカロリーを消費する素晴らしい方法です。

(*) もちろん、エネルギー消費量はプレーヤーの体重やセッションの強度によって異なります。

セバスチャンカラスコ

将来の自然療法医であり、次のことに情熱を注いでいます padel, セブは健康・食品紳士です。 Padel Magazine。彼はパラ、キヌア、エッセンシャルオイルを使い分けています。約XNUMX年間、彼は同じ情熱を持って小さな黄色いボールのニュースに取り組んできた。