APT理学療法士 Padel 旅行、 マルチェロ・マリアーニ、プロサーキットの「ボボ」について教えてください。 padel.

それらを防ぐ方法と怪我の場合はどうすればよいですか？ マルチェロには、選手間の違いについて多くを物語る逸話もいくつかあることがわかります。

怪我の予防: 理学療法士の目標

「プロである以上、実際に選択の余地はありません。選手たちは怪我の可能性を防ぐためだけでなく、痛みを和らげるためにも定期的に私たちの相談に来ます。

トップアスリートの人生はそれほど目に見えるものではありません。 身体がとても露出しています。 そして、完璧にバランスのとれた体を見ることはまれです。 そしてまさに私たちの役割は、身体的負荷の変動時にプレーヤーを助け、身体が継続的にそれに適応できるようにすることです。

激しい労働の期間中は、常に怪我に直面する可能性があります。 トーナメントの途中でこれが起こると、問題の原因を見つける時間がないことが多く、何としてもアスリートをプレーできる状態にしなければなりません。 これはスポーツ理学療法士にとって仕事の中で非常にエキサイティングな部分ですが、同時に最も責任を負う部分でもあります。」

「すべてがうまくいっているときでも、理学療法士に会いに来る」

「自分の健康に気をつけていて、プレー前にウォーミングアップをしていれば、アマチュア選手として理学療法士に行く必要はないと思います。 一方で、たくさんプレーして関節に負担がかかる選手は、たとえ自分では大丈夫だと思っていても、理学療法士の診察を受けなければなりません。

場合によっては、小さな傷を放置したり、身体活動の準備を適切に怠ったりしたことが原因で、将来の痛みの始まりが始まることがあります。 そして、時間の経過とともに損傷が生じ、修復がさらに困難になる可能性があります。 これが、特に試合後にプロが私たちに多くのことを尋ねる理由です。 彼らは非常に強い肉体的および心理的ストレスにさらされています。 慢性および急性の怪我を防ぐためには、やむを得ず手を通さなければなりません。

定期的に理学療法士のところに行って健康診断を受けるように努めなければなりません。」

身体的な準備：アスリートにとって不可欠

「今日、プロになり、可能な限り遠くまで行くためには、身体的な準備が非常に重要な要素となっています。 競争は熾烈であり、そのレベルは、ある時点で、まさに身体的な準備が違いを生む可能性があるほどです。 選手たちはそれをよく知っています。

さらに、ゴルフを例に挙げたいと思います。 かつて、専門家の間では、身体的な準備が必ずしも第一の関心事ではありませんでした。 今日、チャンピオンになるには、身体的に鋭敏でなければなりません。

で padel、それは同じことです。近年、身体的なものがますます重要になっていると思います。 数多くのトーナメントがあり、試合はますます複雑になっており、怪我のリスクを最小限に抑えながら、この身体的負荷に耐えられるように準備しておく必要があります。 そしてそれが私たちがやろうとしていることなのです。」

しっかりウォーミングアップすることは身を守ることです

「ウォーミングアップはとても大切です。 そしてその padel も例外ではありません。 選手たちは試合のXNUMX時間前にウォーミングアップをする様子が毎週見られる。 彼らはウォームアップがゲームに直接影響を与える可能性があることを知っているため、この部分を非常に真剣に受け止めています。

まず、ウォーミングアップで、フィールドでの身体的負荷に備えて体を準備します。 筋肉を緩め、身体に対する特定の激しい動作に備えるのにも役立ちます。

マイムが怪我から守ってくれます！

「たとえば、レベルを問わず、私がプレイヤーにできるアドバイスの XNUMX つは、マイム、つまり「空気」です。 padel”。 プレーヤーが空白に入力しているのを見ると、私たちは笑い合うことができますが、正しく入力できれば、それは非常に良いことです。 できるだけ変化をつけて、試合中に行う可能性のあるジェスチャーを模倣するようにしてください。

アグスティン・トーレス・アプト padel ツアー

マイミングを正確に行うことで、テニスコートで高強度で実行するすべてのジェスチャーを神経運動レベルで準備することができます。 padel。 したがって、より滑らかなジェスチャが可能になります。 怪我や誤った動きのリスクが少なくなります。

さらに、アマチュアプレーヤーは、このレベルのプロからインスピレーションを受ける必要があります。 それは非常に簡単で、直接攻撃する人たちの多くの怪我を防ぐことができます。

  • したがって、当然のことですが、段階的に進めてください。
  • 最初は強度を下げて模倣します。
  • そして、自分の体がもっとできると感じたら、同じ強度に近づけるように努めてください。

これにより、会議を開始する前に完全に操作できるようになります。」

誰もが独自の方法を持っています

「選手たちはそれぞれ独自のやり方を持っている。 それは良いことです。 彼らはお互いのことを知っており、試合の始め方を知っています。 最後の細かい点を解決するために理学療法士に行きたい人もいるでしょうし、逆に、よりスポーティなウォームアップが必要な人もいます。 しかし結局のところ、最も重要なことは、少なくともこのウォーミングアップコースを経ることであり、それが本当の儀式となることです。 私たちはサーキット上のプロフェッショナルたちから学ぶことがたくさんあります。」

選手が理学療法士のところに来ることが少なくなった

「選手たちは、私たちに会いに来るとき、彼らが何か深刻な問題を抱えていることを知っています。

確かに、紳士たちの中には、前回私たちを見て勝ったからといって、整体院に来られる人もいるのですが…そして突然、彼らは私たちをお守り代わりに少し持っていきます。 一方、女の子の場合は、正当な理由がなければ理学療法に行かないと思います。 理由を言うのは難しいです。

フィジカルチェッカージャンプ

まず、女の子の方が悪に対して強いのかもしれないと思います。 はい、紳士諸君！ そして、彼らにも習慣があります。 通常、彼らは生理機能を持っています。 彼ら全員が、競技中に知らない別の理学療法士に会いに行く準備ができているわけではありません。 そして、私はこれらのチャンピオンの論理を完全に理解しています。

交換の激しさは、それぞれの身体的能力に比例します。 したがって、考慮すべきパラメータが多数あります。 しかし、選手間の競技における理学療法士の必要性とその活用について、私たちが違いを感じているのは事実です。

マルチェロ マリアーニとベアトリス ヒメネスは、モナコのムーラン大通りにオフィスを構えています。

その他の面白い逸話を含むインタビュー全文:

フランクビニスティ

フランクビニスティは padel 2009年にパリ地域のClubdesPyramidesで。 以来 padel 彼の人生の一部です。 あなたは彼がフランスを旅行しているのをよく見ます padel フランス。

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