残り4番「パー5」 padel とともに La Toupie Bleue : 練習で「飛躍」する方法 padel ？

5歳の誕生日を迎え、 La Toupie Bleue 新しいセクションの 4 番目の部分を共有します。滞在中に「パー 5」を作ってください。 padel !

この毎月のコラムは、旅行のテーマに関する 5 つのヒント/推奨事項/共有を提供することを目的としています。 padel そしてその練習そのもの。

私たちの1では^er ペーン、私たちはあなたを共有します 5 つの良い習慣…出発前に!

後半では、皆さんと共有します「旅行に飛行機に乗る」というテーマに関する 5 つのヒント padel ヨーロッパで "。

3中^e ペイン、お勧めしますインターンシップに出発する前に足首（非常に負担がかかる関節）を強化するための 5 つのエクササイズ padel.

このパート 4 では、インターンシップに利用できるいくつかの可能性を明らかにしたいと思います。 padel, 留意すべき点は 5 つあります。

家にいるか、それとも行くか？

在宅か外出か - La-Toupie-Bleue | Padel Magazine

練習を一歩進めたいと思ったときに、すぐに疑問が生じます。私のクラブにコーチがいない場合、またはコース自体を提供していない場合、私のクラブまたは家の近くでレッスンを受け始めることにしますか?

プレイヤーがゲームセッションを増やして最初のトーナメントに登録したり、チュートリアルを探したりしていることは明らかです padel インターネット上で進歩と改善の鍵を見つけたいと考えています。

ゴルフ、サイクリング、サッカーなどの他のスポーツと同様に、 padel インターンシップ中に実践されるスポーツ活動から逃れることはできません。

小さなイエローボールの世界、特にヨーロッパ勢にとって、ハイレベルの選手だけでなくコーチや屋内外のクラブの質と量の多さから、スペインに注目が集まっているのは明らかだ。

ジレンマ: アカデミーでのインターンシップか、それとも専門のツアーオペレーターとのインターンシップか?

アカデミーまたはツアーオペレーターラトゥピーブルー | Padel Magazine

主に XNUMX つの主要なオリエンテーションが、 padel : アカデミー内で行うか、専門のスポーツツアーオペレーター (TO) を通じて行います。

もちろん他のオプションも リゾート または観光施設（設備が整っている） padel）は存在しますが、インターンシップ提案日の時点では残っています。

XNUMX つのテーブルを通じて、次のことを試みます。

– XNUMX つのモデルの特徴を分析する

– XNUMX つのモデルの利点と限界をさらに進化させる

アカデミー vs. TO スポーツ専門分野 - Toupie-Bleue | Padel Magazine

アカデミーと専門スポーツTOは、いかなる場合でも、あなたを送り出し、歓迎する前にあらゆる疑問を取り除きます。

必要なものは次のとおりです。

– アカデミーの場合: コースのレベルグループを指導するために、あなたの練習レベル、出身国、スポーツの結果についての最初のアイデアを得る。

– 専門スポーツの場合：自分のプレーレベルを最初に把握し、現地での教育コンテンツをガイドし、自分とマッチする対戦相手を見つけるだけでなく、旅行中の気まぐれな状況を予測して、安心できるマルチサポートを提供します。リスク保険により、研修生はスポーツホリデープロジェクトに全力で取り組むことができます（スポーツとツアーオペレーターの二重の専門知識）。

そうは言っても、たとえばスペインに飛んだ場合、あなたのプレーのレベルはどれくらいですか?

La Toupie Bleue, 2021年以降、選手の分類をスペインモデルに標準化しています。したがって、ヨーロッパのさまざまな目的地で共通の基盤を構築することが容易になります。

海外での私のプレーレベルはどのくらいですか?

レットレンジャー・ラ・トゥピー・ブルーのゲームのレベル | Padel Magazine

自分の本当のプレーレベルを過大評価したり、逆に「控えめなプレー」をしたりすることには意味がありません。それは誰にとっても時間の無駄でしかありません。

– 講座の始まりで迷ってしまうあなたへ。

– 主催者にとって、たとえ各人のゲームのレベルを実際に理解してコースを開始したとしても、発表されるプレーのレベルは、コースの雰囲気を設定することを可能にし、必要に応じてその組織を導くことを可能にしなければなりません。

結局のところ、試合を通して退屈したり「光が見えない」よりも、下のレベルのペアから挑戦を受けたり、上のレベルでパフォーマンスしたりする方が面白いのではないでしょうか？

スペインでのプレーのレベル:

強度 VS 柔軟性

トレーニングコースを開始する前に、自分が期待していることを明確に理解することが非常に重要です。 padel。あなたのスポーツへの野心、現在の身体状態、他のスポーツ活動における責任はすべて、インターンシップを受け入れる組織に公開されなければならないパラメータです。実際、インターンシップの「共同構築」段階では、自分自身の目的を特定し、対象とする構造が選択基準を満たす能力があることを確認することが重要です。

インターンシップの形式、プログラム、強度に関しても、すべてはあなたのニーズによって異なります。選手の中には、スポーツシーズンを開始するためのエネルギー、肉体的、精神的な努力の点で非常に厳しいプレシーズンに似た、高いパフォーマンスを何よりも目指す人もいます。

一方で、気分を変えたり、新しい遊び方を発見したりするために、毎週の習慣があるホームグラウンドから遠く離れた場所に亡命したいと思う人もいます。 padel または、まったく単純に、自分のゲームについての最初の内省作業を別のルーチンで実行できるようにするためです。
でトレーニング padel あなたを知らないコーチの新しい目で、あなたも新しい鍵を見つけることができるでしょう…あなたの主な目的は「練習の飛躍」を達成することであることを私たちは忘れません！

最後に、「旅行するスポーツマン」というこのカテゴリーに属する人がますます増えていますが、これは、レユニオンなどの目的地でトーナメントが開催されるフランスのトップ 100 の最終的に起こることでもあります。 padel、スポーツによる回復が見られるエキゾチックな環境で競争したり、リラックス/休暇の瞬間に自由時間を最適化し、プレーのレベルを向上させたりすることができます。