怪我をすると、腱、筋肉、骨、靱帯など、痛みのある部分は脆弱なまま、あるいは非常に弱いままになります。 したがって、可能な限り最良の状態でスポーツを再開し、再発のリスクを回避するには、医師と理学療法士の推奨事項に忠実に従わなければなりません（理学療法士の指導を受けている場合）。 そして、たとえ医師が「すべて問題ない」と言ったとしても、怪我をする前と同じ強度でスポーツに復帰すべきではなく、徐々に復帰しなければなりません。

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アレクシス・デュツアー

AlexisDutourは情熱を持っています padel。 コミュニケーションとマーケティングのトレーニングで、彼は自分のスキルを padel 常に非常に興味深い記事を提供してください。

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