最高のコーチのXNUMX人であるHoracioAlvarez Clementiが、採用する理想的な姿勢について話します。 padel。 より完全なゲームのためのいくつかのヒント。

で遊ぶ padel 打撃や変位の場合だけではありません。 それは態度でもあり、最終的にはポイント中、ポイント間、さらにはトラック外でも対戦相手にメッセージを送信できるようにする姿勢です。

オラシオクレメンティは、コースでの姿勢を改善し、復活に取り組むためのアドバイスをくれます。

  • ボールがインプレーになったらすぐにつま先を動かします
  • プロジェクトボディバランスが少し前方
  • 肩を前方に向け、頭を少し傾け、額がトラックの下部にあるときはネットを下に向け、ネットにあるときは窓を下に向ける
  • パラの先端アップ
  • 肘は体の近くにある必要があります
  • 常に緊張した筋肉の緊張
  • 周辺ビューが機能するように常に正面を見る
  • 私たちの体がより伸ばされるハイボールをする必要がある場合を除いて、地面とコンパクトな姿勢を保ちます
  • 各ストロークの後に同じプロセスを繰り返します

ソース： Padel常習者

ジュリアン・ボンディア

ジュリアンボンディアはの教師です padel テネリフェ島（スペイン）。 コラムニスト兼アドバイザーである彼は、チュートリアルや戦術/技術記事を通じて、あなたがより上手にプレイできるように支援します。 padel.

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