[ボックスの種類=「シャドウ」]クリスティーナ・クレメント padel NOXクリスティーナクレメント、モネガスク連盟のコーチ padel、 技術顧問 Padel Magazine、のフランスチームの数回のメンバー padel、およびNOXアンバサダー[/ボックス]

「あなたの壁はあなたの友人」という記録は、2で続きます目 ステップ：サイドウィンドウで遊んでください。

1中er 記事「壁はあなたの友達です」では、ボールを通過させ、壁をゲームのサポートとして使用することの利点を紹介しました。

今日は、サイドウィンドウについて説明します。今回は、フロントウィンドウから角度を付けてボールをプレーします。

側壁は、スクリーン付きの壁と幅2メートルの2ウィンドウで構成されています。

ボールが到着したときの図の2つのケースが交差しました：

1-ボールが最初のウィンドウ（フェンスに接着されているウィンドウ）に当たった場合、すぐにヒットし、後壁に到達しないか、後壁で死ぬために通過しません。アンプレアブル。

2-ボールがXNUMX番目のサイドペイン（図の後ろの壁に最も近いペイン/オレンジ色の軌道）に当たった場合、ボールは通過して「二重壁」を再生する必要があります。サイドウィンドウでリバウンドした直後に再生する時間やスペースがないため、バックウィンドウでリバウンドします。

単純な側壁の場合にどのように自分を配置するのですか？

1-最初のケースでは、壁のすぐ後にプレイする必要がある場合、弾丸がガラスに衝突する場所を見て、その配置を最適化することが重要です。 フェンスの近くのウィンドウの最初に当たった場合、基本的な位置（図の青色）を維持できます。 より深く、2emeのサイドウィンドウにほとんど触れている場合は、バックアップして、底壁の近く（赤）に身を置く必要があります。

2-壁から自分自身を解放し、コートの中央に向かって後ろに向かって小さなステップで移動する必要があります体に。 一方、ボールが壁から出てきたら、反応する時間が増えます。

3つの基本原則を尊重します。

それが必要です（後壁に呼びかけたように）：

1-できるだけ早く（ボールがまだあなたの前にある場合）、ラケットを腰の高さで後ろに置いた状態で横向きにしますが、今回はもう少し開いてより多くを与えることができます管理の機会。

腕を早く傾けるほど、腕が楽になります…忘れないでください！

2-できればヒップの高さでボールを前に打ちます（リバウンドが許可されている場合）。

3-ストライクの後、ボールの速度を使用し、体の重量を前方に移動するので、プレイしたい場所に向かって無理にせずにできる限りジェスチャーを行います。

次のステップ：二重壁で遊ぶ…。 今後の記事で説明！ それまでの間、サイドウィンドウを練習してください！

クリスティーナ・クレメント

クリスティーナ・クレメントが発見したのは、 padel 2006年XNUMX月、カーニュ・シュル・メールの彼のクラブで。 XNUMX年後、彼女は初めての世界大会に出場した padel…誰が信じられるでしょうか？ 技術者、戦術家、クリスティーナは常に詳細なニュースを提供します。

同じテーマに関する