遊び方 padel 動かずに？

することだけが可能ですか？ で遊ぶ padel 動かずに ？完全にとどまる 動かない、 もちろんそうではありませんが、非常に 数回の旅行, はい、可能です。

Le padel 誰もがアクセスできます。若い人、若くない人、女性、男性、車椅子の人、耳が聞こえない人、太りすぎの人、障害のある人…結局のところ、おそらく人口の大多数にとって最も手頃なスポーツなのです。

もちろん、専門家を見ると、すべてが非常に高速で、ほとんどが非常にモバイルですが、プレイできますか？ padel 実際に動かずに？答えはイエスです。

まず第一に、自分の能力を認識する必要があります。呼吸や心臓に問題がある場合は、試合の最後まで自分自身をケアすることを検討してください。足に障害があると、すべてのボールを守ることはできません。それが基本です。自分にできることとできないことを知ってください。

ポジション

これが私たちが生まれたかったところです。 the padel ほとんどのエリアにすばやく到達できるほど小さい密閉されたスペースで再生されます。窓はまた、ボールの跳ね返りとともに、時間をかけるのに役立ちます。ですから、トラックでのポジショニングに集中すれば、ほとんどのボールを自分のペースでプレーでき、楽しい時間を過ごすことができるはずです。

トラックの一番下に

私達はそれについて話しました、快適ゾーンは第80と第XNUMXの下部窓の間の接合部のレベルにあり、第XNUMXと第XNUMXの側面窓の間の接合部からわずかに後退しています。このエリアから、あなたと対戦相手が斜めにプレーすることを決定した場合、あなたはボールのXNUMX％以上を打つでしょう。

対角線が変わったらどうなるでしょうか？パートナーがサイドウィンドウに近づくと中央にスライドし、中央に近づくとあなたに戻ります。こうすることで、二人の間に常に同じ空間を保つことができます。

相手が高いボールをプレーしなければならず、あなたがレーンの最後尾にいる場合、バックガラスでのリバウンドが速く、ボールがあなたから離れていく可能性があります。我々は走りたくないので、高い位置にプレーされたボールをブロックするか、より簡単に、そしてより多くの時間をかけて窓の出口に到達するために、ライン上、またはこのラインのわずかに前に自分自身を配置するという考えになります。

そしてネットで？

これが問題です。最下位ですべてのボールをプレーできれば、ネットに近づくことでポイントの大部分を獲得できます。前に進めない場合でも、心配する必要はありません。後ろにいて楽しんでください。一方で、一線を越えられるのであれば、それを目指してください。ネットに張り付く必要はありませんが、サービスラインを越えるだけで、すでにボレーやスマッシュをプレイすることができます。誰もが自分の領域を持っています。ボレーやハイボールを簡単にロブされずにプレーできるように、自分のポジションを見つけてください。ロブは後ろ向きに走るサインなので、ロブされるリスクを負わずに攻撃できる安全な場所にいる場合は、ポジティブになります。

期待が鍵

リードを取り、常に相手のボールをプレーするのに最適な位置を取れるように先回りしてください。ディープなプレイが基本です。自分のコンフォートゾーンで快適に過ごし、パートナーと一緒に動き、ボールが速くなったら前に進み、攻撃できるようになったらすぐに、自分を危険にさらすことなく主導権を握ります。あなたは鍵を手にしているので、あとはプレーして経験を積み、相手がプレーしたボールがどこに行くのかを理解するだけです。ペースを落とせば、動かずにプレイすることも可能です。さあ行こう！

ジュリアン・ボンディア

ジュリアンボンディアはの教師です padel テネリフェ島（スペイン）。コラムニスト兼アドバイザーである彼は、チュートリアルや戦術/技術記事を通じて、あなたがより上手にプレイできるように支援します。 padel.