フェルナンド・ポッジ:「食:私にとって鍵」
食事はアスリートのパフォーマンスの基盤の一つです。 フェルナンド ポッジは、バランスの取れた食事をとり、各トレーニング セッションで最大限のパフォーマンスを発揮できるようにするための大きな鍵を与えてくれます。
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食事はアスリートのパフォーマンスの基盤の一つです。 フェルナンド ポッジは、バランスの取れた食事をとり、各トレーニング セッションで最大限のパフォーマンスを発揮できるようにするための大きな鍵を与えてくれます。
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