まず第一に、の日 padel、他のプロのアスリートと同じように、 おいしい朝食. ジェレミー・スカテナが言ったように、朝に必要なエネルギーを得るために、朝によく食べてよく水分を補給することが不可欠です。
朝食が消化されると、プレイヤーは通常、 ウェイトルームでのトレーニング これは一般的に筋肉増強と運動能力を組み合わせたものです。 多くのプレイヤーは両方を備えたセンターでトレーニングします padel とフィットネスルーム、それは彼らがすることを可能にします直接チェーン padel 彼らが物理を終えたら.
一般的に、専門家は午前と午後にの斜面で訓練します padel。 たとえば、彼らは実行することができます 午前中の技術的な仕事、バスケットとゲームの状況を交互に。 その後、彼らは食べに行き、少し昼寝をし、彼らは より戦術的なトレーニングのために午後にフィールドに戻る、ほとんどの場合、試合の状況で。 最後に、多くの優秀なプレイヤーが集中している大都市には、 平日の夜のトーナメント、これはいくつかのペアが公式試合をすることを意味します。通常はかなり遅れます。
La 療養 重要な部分もあるため、プレーヤーは時間の一部を ストレッチとセルフマッサージ。 さらに、彼らは定期的に理学療法士または整骨院に行きます。
最後に、のテーブルに収まるのが難しいと思う人 World Padel Tour そして誰がしますか したがって、完全に生きることはできません padel, デイクラスを与える。 そのため、彼らは適切に訓練し、隣で生計を立てることができるスケジュールを見つけ出すために手間をかけなければなりません。
今、あなたは専門家の日常生活についてすべて知っています padel、あなたがしなければならないのは始めることだけです!