このコラムの目的は、試合中に精神を安定させるためのさまざまなヒントを提供することです。 実際、アマチュア選手は試合前に、自分の体格、身体の準備、技術的に向上するためのトレーニングなどに集中します。 しかし、彼らはスポーツの心理的な側面を忘れており、多くの場合、試合は戦術、テクニック、体格ではなく、精神で行われます。 それから、それに取り組む必要があります。