動きの調整をうまく行うこと、そしてこの面とフットワークを改善するためにトレーニングセッションに特定の可動性の練習を組み込むことが非常に重要です。
まず第一に、移動方法を知る前に、地形上でどのように自分を配置するかを知る必要があります。 padel。 基本的な待機姿勢は、足を肩幅に開き、膝を曲げ、体重を少し前に置くことです。
上半身については、腕を軽く曲げ、ラケットを胸の高さに置き、視線は反対側の相手に集中します。
この位置からフィールド内をより機敏に動き回り、反応速度を向上させることができます。
に旅行する場合は、 padel ショットの準備を開始する際に、より適切に調整できるように、小さなステップで行う必要があります。
ここでは、あなたをより良く動かすためのすべてのポイントを詳しく説明します。 padel :