心理学 padel -目標を定義する

続けます 心理カウンセリングシリーズ D 'エリ・アマトリアイン。 今日、スペインの選手は Black Crown Padel 目標を定義する方法を説明します。

「目標の設定は、ゲームのすべてのレベルで基本的です。目標を設定することで、特定の株式のパフォーマンスを測定できます。」

次に、試合やトレーニング中に良い目標を設定するのに役立つXNUMXつの理論的実践を尊重する必要があります。

したがって、目的は次のとおりでなければなりません。

• 難しいが達成可能。 これらの目標は、常に私たちがそれらを達成するために自分自身をやる気にさせることを可能にしなければなりません。
• 短期. 「モチベーションを失うので、何年も目標を設定することはありませんでした。」
• パフォーマンス指向、結果ではありません。 「リターンは私たちに依存しますが、結果ではありません。 これは、対戦相手やプレイ条件にも依存します。」