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の再開 padel 怪我の後
怪我をすると、腱、筋肉、骨、靱帯など、痛みのある部分は脆弱なまま、あるいは非常に弱いままになります。 したがって、可能な限り最良の状態でスポーツを再開し、再発のリスクを回避するには、医師と理学療法士の推奨事項に忠実に従わなければなりません(理学療法士の指導を受けている場合)。 そして、たとえ医師が「すべて問題ない」と言ったとしても、怪我をする前と同じ強度でスポーツに復帰すべきではなく、徐々に復帰しなければなりません。
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アレクシス・デュツアー
1 APRIL 2019 14 h 49 min
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