全身凍結療法(CCE)の目的は、真皮の熱受容体の血管収縮と刺激を引き起こす熱ショックを作り出すことです。 この熱ショックは、主に組織の温度を下げることにより炎症性伝導を遅らせることにより鎮痛効果があります。
治療では、痛みを治療するために凍結療法が使用されます(捻rain、涙、一撃または腱障害後)。
ウェルネス療法として、筋肉の回復、疲労の軽減、睡眠の促進に役立ちます。
アスリートに関しては、それは身体的な準備または激しいトレーニング期間中にその場所を見つけます:
凍結療法セッションの後、私たちの体にどのような影響がありますか?
したがって、寒冷療法セッションを行うことは、回復、痛みの治療、または単に私たちにブーストを与えることの両方において、私たちの体に有益です。
私たちは、あなたを監督し、あなたのニーズに合わせて温度を調整する専門家に頼ることを強くお勧めします(誰もが-50ºCに耐えられるわけではありません)。
一方、冬の気温と山での次の滞在を利用して、雪の中で水着で3分間過ごすことができます。 もっと古風ですが、常に良いです。