最初に左、次に右と靴を履いたジネディーヌ・ジダンの広告を思い出してください。 これはマニアであり、会議の前に心を落ち着かせるのに役立つ迷信です。
で padel、マニアの人も多いです。 必ずしも画面上に表示されるとは限りませんが、一度話した後は、ご自身の目で確認していただけます。
はい、いいえでお答えします。 アマチュアレベルでの主な目標は、 padel トラック上で楽しく、楽しく、楽しい時間を過ごすことです。 こうしたことすべての中に儀式を挟んでしまうと、パートナーが提案するさまざまな状況への適応ができなくなってしまいます。
一方、トーナメント中や上級レベルでは、これらの儀式やマニアは、特定のプレーヤーを落ち着かせ、集中するのに役立ちます。 この心理的な作業により、自分とゲームにとって重要な点に意識を集中させることができます。試合前の着替えや新しいグリップの取り付けの儀式についても話しました。 これらの躁状態により、脳はこれから起こる出来事に備えることができます。 少しずつ、一歩ずつ、戦いに向けて精神的に準備を整えていきます。
トラック上では、ボールを一定回数バウンドさせることで時間を有効に活用することができます。 一般に、リバウンド中のプレーヤーは、意識することなく、常に同じ呼吸をし、常に同じ前後方向の動きをし、足の位置を決め、非常に正確な方向を向いています。 むしろ、それは心を落ち着かせるためであり、迷信ではないと言えます。
躁状態になると、高度なレベルで 2 つのことが可能になります。XNUMX つは心を安心させること、そして、目の前に現れる出来事に直面して集中することです。 そうすれば彼らは時間を支配することができるようになります。
したがって、マニアであるかどうかに関係なく、それがゲームに良いかどうかはあなた次第ですが、例えばウォーミングアップやストレッチなどのルーティンを行うことは、常にあなたとあなたの体にとって良いことであることを知ってください。