Black Crown アカデミー:での障害管理 padel

私たちがゲームをするとき、私たちは皆間違いを犯します padel。 怒り、失望を伴うこれらの韻の多くにとって、それらは自信の喪失につながる負のスパイラルを生成する可能性があります。

なぜ私の「bandeja" 通行禁止 ? 今日私に何が起こっているのですか? 本当にボールが入らない!

このような状況を知っていますか?

この主題を扱う前に、次のことを覚えておく必要があります。 間違いを犯すことは正常です.

もちろん、間違いを犯すたびに、テクニックを復習し、コーチと一緒にいくつかのレッスンを受ける必要があります。 しかし、友達とのゲームであろうと、競争であろうと、特定が非常に難しい理由で、他の人よりも多くの間違いを犯す日があります。

パニックや欲求不満に屈することを避けるために、 Black Crown アカデミーとEliAmatriain 非常に役立つアドバイスをください。

前向きな思考

数ヶ月前、私たちはこの主題についてに捧げられた記事で言及しました ポジティブ心理学を通じてパフォーマンスを向上させます。

この心の状態を要約すると、まず第一にそれを理解することです 私たちは皆、間違いを犯す権利があります そしてそれは絶対に失敗と見なされるべきではないということ。 まったく逆です。

スマッシュを逃した場合、またはボレーがネットに直接着地した場合は、 それはどうでもいい事です.

あなたの大多数にとって、あなたはあなたのジェスチャーの何が悪かったのかを直接知っていて、次にそれを修正することさえあるかもしれません。

これらの動きを行う方法を知っていること、そして次の動きが成功することを自分に言い聞かせてください。 ゲームの残りの間あなたを閉じ込めるような否定的な反省にとどまるべきではありません。

エリのアドバイス

誰よりも優れているエリザベス・アマトリアイン このエラー管理については、 padel.

彼女をまだ知らない人のために、エリはWPTで17位にランクされ、1年には元世界2013位のスペイン人プレーヤーです!

のビデオ撮影中 Black Crown、スペインの選手の公式スポンサーである彼女は、試合中に行われたこれらのミスから生じるストレスを制御する方法を説明します。

まず第一に、それは不可欠です'このエラーを受け入れる.
「OK、ボールが出てきて、グラスに当たるけど、先に進む」。 間違いは間違いなくゲームの一部です。アマチュアとプロの両方にとって。 そしてそれが方法です 多くのポイントが終了します:プレーヤーのせいで。

次に、それは理にかなっています ショットを逃したエリアから出てください.
"どうして ? 直前に間違えたことが浸透してしまうので、この有名なエリアにまた遊びに行くと心が疑うからです。」

試合中に体調が悪い選手は、 間違いを減らすための解決策を見つける。 Eliは、ショットを確保するために、ボレーやロブにもう少し余裕を持たせて、少し不快感を少なくすることをお勧めします。

最後にスペインの支持者d'悪い考えを消去する プレーヤーがファウルを犯した後に持っている可能性があり、次のポイントに集中します。 今起こったことを重要視しないでください。したがって、否定的な考えで自分に負担をかけないでください。

かなりのプログラム…毎日のゲーム中に自信を失わないようにするのに本当に役立ちます!

次のビデオと他の多くのビデオでこのチュートリアル(スペイン語と英語字幕付き)を今すぐ見つけてください のYoutubeページ Black Crown

 

 

 

 

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