今日、私は通常打撃に取り組みます padel。 あなたは確かに聞いたことがある bandeja ou vibora ? しかし、それは何ですか? それらを区別する方法は? それらをいつプレイするのですか? どのように? 'または'何?

私はこれらすべての質問に答えようとします...試してみてください...

Au padel、トップでプレイされる打撃の3つの主要なファミリーがあります:スマッシュ、 bandeja砂 viboras.

スマッシュについては詳しく説明しません。これは、私にとっては最後の仕上げです。ネットに近づくと(もちろん、ハイレベルについては話していませんが)、非常に有利にスパイクします。ポジション。 相手のバックグラスにボールが当たった後、スパイクしてボールをホームに戻すか、「パー3」または「パー4」(横またはバックグラスの上)でボールを引き出します。

山陽グティエレススマッシュ

La bandeja

むしろ、上部で再生される他の2つの大きな動きのファミリーに焦点を当て、 bandeja.

La bandeja 「待っている」ショットです。 つまり、このストライキでポイントを終了しようとはしません。 ロブされた後(かなり深いロブ)、むしろネットを取り戻そうとします。 ゲームの目的は、リバウンドの前に「低速」でボールを打ち、ベースラインにスライドさせて、対戦相手を後ろにとどめ、あまり出てこない低いボールをプレーすることです。ガラスとそれは彼らが前進して攻撃的になるのを防ぎます。

技術的には、 bandeja より後方に当たる平面で遊んで、あごの高さで、腕を横に伸ばして(首にスカーフを巻き付けたい場合のように)、ふるいを少し開きます。 準備中、ラケットの頭は一般的に体から遠く離れています(スマッシュの仕上げと vibora).

ベラ Bandeja WPT

決定に関しては、あなたはそれを自由に取ることができます。 一部のプレーヤーはグリップを少し閉じて、インパクト時とインパクト後に手首をもう少し使用できるようにします。 他のプレーヤーはジャックを少し開いて、ボールを押し下げて押しつぶすことができるようにします。 とにかく、リバウンド時もリバウンド後もボールが長くて低く、良いコンディションでネットをキャッチできるようにすることが目標です。

一方、重要なのは、肩をすばやく回し、すばやく後ろに戻って、目の前で非常に軽くボールを打つことができるようにし、常にバランスを保つために常にフリーアームを持ち上げることです。 打撃面が遠すぎるとボールを潰すことができず、相手とのリバウンドが高くなります。 したがって、彼らはあなたに非常に簡単に対抗することができ、あなたをすぐに困難にすることができます。 これが、ストライキの開始時に、ストライキ後に前方への衝動を与えるためにあなたの支配的な足に頼ることができ、ネットの回復の方向にいることが非常に重要である理由です。

戦術的には、 bandeja すべての場合において、長く再生されます。 目標は、対戦相手にボールを通過させてグラス(または窓)の後にプレーさせることです。

La vibora

La viboraスペイン語で毒蛇を意味する、は少し異なる精神で演じる動きです。 そこであなたはボールを加速させて傷つけようとします。 それはより攻撃的な打撃です bandeja。 衝撃時の腕と手首の役割は、 bandeja.

技術的には、 vibora トップで再生される他のXNUMXつのショットとは少し異なります(スマッシュと bandeja)。 フリーアームの依然として非常に重要な役割に加えて、ラケットの頭は体に近くなり、打撃面は額の高さになり、体からわずかに離れます( bandeja でも)。

衝突時、打撃面は、 bandeja。 手首を使ってボールをブラッシングして、ボールを速くスピンさせて対戦相手に衝突させ、非常に低くて速いボールをスピンでプレーさせることが重要です。 それなら、ネットをすぐに取り戻し、それを見つけたらそれを貼り付けるのはあなた次第です。 vibora それは痛い。 フローティングボールを受け取る可能性が高く、決着のスマッシュが可能になります…警戒してください!

マルタ-マレロ-bandeja

戦術的に vibora 対戦相手の足元または斜めの角でプレイされます。 変化させるために、もちろんあなたはそれをセンターでプレイすることができます。 padel、どんな動きでも。

プロファイルに応じて、これらXNUMXつのショットのいずれかでより快適になることを知っておく必要があります(bandeja ou vibora)。 自分自身をよく知るのはあなた次第です。 あなたの気持ちに自信を持って、それを試してみてください! いずれにせよ、あなたがプレイしているかどうか bandeja またはA vibora、目標はボールを長く、低くし、ネットをキャッチできるようにすることです。

あなたのパラスに!

¡Quedisfruten!

ラインメイト

Line Meitesは、フランスの最高のプレーヤーのXNUMX人です。 padel。 それはあなたのライブの声です Padel Magazine。 しかし、彼女は「スイス軍のナイフの調査」というコラムも主催しています。 毎月、彼女は自分の心に近い論争やテーマに戻ってきます。