ある主題について話しましょう の戦術 padel ; 秩序。 プレイヤーにとってはそれだけです 初心者 その プロ、間違いを犯さないことの重要性を理解すると、上達します。

Le padel は他のスポーツと比較して独自のアイデンティティを確立する必要があるユニークなスポーツですが、各国でも独自のアイデンティティを確立する必要があります。 今日、多くの人がスペインやアルゼンチンのスタイルを真似ていますが、数年以内にスウェーデン、イタリア、またはオーストラリアのスタイルが登場することは間違いありません。

それに到達する前に、次のことを理解する必要があります。 padel 私たちは何よりも楽しく、楽しい時間を過ごすことを追求するフレンドリーなスポーツです。 レベルが上がると、一部のプレイヤーはこの基礎を忘れがちになり、モチベーションの低下や成長の遅れにつながる可能性があります。

私たちのほとんどはスターではないので、 padel だから、私たちはまず楽しむことを追求し、もちろん、笑顔と敬意を持って試合に勝つためにトラック上で戦おうとします。

楽しみ方 padel ?

答えは簡単です。 定期的であることによって。 ボールが当たるたびにウイニングショットかファウルでポイントが終了するとしたら、あなたはそれを楽しめますか? 確かにそうではありません。 それで、ここがそのベースです padel ; 規則性。 リスクを冒さずにトラックの後ろからメトロノームになる方法を学びましょう。 誰もが自分のアイデンティティを持っており、この欠点のない学習の時間を脇に置くことができます。 慣れてきたら、自分自身を形成するアイデンティティをゲームに与える時間は十分にあります。

規則的にするにはどうすればよいですか?

すべてはトラックの一番下から始まります。 正しいポジションを持ち、それを知っていれば、あらゆる防御的な動きにアクセスできるようになります。 可能な限り最良の条件でインパクトするときのボールの高さをマスターし、ボールの軌道と窓上での跳ね返りを読む方法を学びましょう。 フォアハンドとバックハンドをマスターし、欠点に気付かずにボールを何十回も「パス」できるようになることは、学習の一部であるはずです。

あなたが初心者の場合は、ボールの読み方、配置、規則性などのすべての作業に慣れるために、トラックの後ろから最初のゲームをプレイしてください。そうすることで、誰と対戦しても、誰に対しても素晴らしいパートナーまたは対戦相手になれるでしょう。プレイするのは楽しいことです(申し訳ありませんが、ボールに触れるたびに自分の間違いに気づいているのであれば、ゲームを提供するために何度も電話をかけないでください…)。 段階的に、攻撃ヒット、ボレー、 bandejas… ステップを飛ばさないでください。学習に支障が出る可能性があります。

規則性を保つにはどうすればよいでしょうか?

一番いいのはバスケットです。 繰り返し、自動化を探すことが、上で述べたすべての要素を吸収する最良の方法です。 レッスンを受ければ間違いなく padel インストラクターと一緒にゲームのこの部分に取り組むように依頼すると、自分で取り組むよりも早く上達します。

1対1は良い方法です。 自分と同じレベル以上の人と、ポイントを稼がずにやり取りをするようにしましょう。 レーンの一番下の「コンフォートゾーン」から、同じ準備位置、同じ準備、同じタイプの動き、そして何よりも同じボールスピードで各ショットを開始するようにしてください。

最後に、壁またはガラスに向かって一人で壁またはゲームをします。 壁を練習すると、ボールの速度を遅くして自分に合ったリズムを見つけ、ボールを読んで素早くセットアップできるようになります。 早く進歩したいですか? 15日あたりXNUMX分間のウォールトレーニングを行ってください。

スポーツ歴やラケットスポーツの経験がない人では、規則性のプロセスが理解されるまでに時間がかかることがあります。 このフェーズを中心としたコースに数ユーロを捧げることを躊躇しないでください。これにより、たとえトップレベルであっても、私たちのスポーツの基本である笑顔でトラック上で素晴らしい時間を過ごすことができます。

ジュリアン・ボンディア

ジュリアンボンディアはの教師です padel テネリフェ島(スペイン)。 コラムニスト兼アドバイザーである彼は、チュートリアルや戦術/技術記事を通じて、あなたがより上手にプレイできるように支援します。 padel.