で遊ぶ padel 熱波の下で。 それは芸術です。 現時点では気温が非常に高く、誰もが大量の汗をかいており、冷たい水や頭が濡れることは避けられません。この暑さの中でピッチでプレーする方法を知るために最も重要なことは、エネルギーを管理し、感情をコントロールする方法を知ることです。吹く!

できるだけ頻繁に新鮮な水を飲んでリフレッシュしてください。

試合中のちょっとした休憩ごとに、 padel、水分補給、栄養補給、そして最も重要なことに呼吸が期待される休息の瞬間になります。 これが、気温が 35 度を超える現時点では、これらすべての手順を尊重することが非常に重要である理由です。そうしないと、プレイヤーはめまい、体力の低下、そして何よりも差し迫った欲求を伴う低血糖症(体内の糖分の欠乏)を経験することになります。冷たいコカ・コーラを飲みましょう! したがって、試合を始める前に、一足先に真水(凍っていないもの)、ドライフルーツ、浸したタオルを額と首に当てて、十分な準備をしてください。 これらすべてを行うことで、20 分間ではなく、試合全体を通して最高の調子を保つことができます。

非常に暑いときに採用すべき戦術は何ですか?

これだけ暑いと窓が目立つのでビッグスマッシャーにとっては絶好の条件です! ガラスに当たった後、ボールは通常よりもはるかに上がります。だからこそ、フアン・レブロンやパキート・ナバロのような選手が、スマッシュの後、キャンプでここまでボールを持ち帰るのを目にするのです。 私たちのフランス人プレーヤー、ジェレミー・スカテナ(右利き)と彼のパートナー、マーク・バーニルス(左利き)も楽しんでいます。彼らの主な目標は、強いストレートを打つか、すべてのスマッシュでボールを打ち出すことです。 彼らは正しく、機能しますが、注意してください…

窓の反応性が非常に高いため、ガラスに当たったロングボレーはディフェンダーにとってカウンター攻撃のボールになる可能性があり、そのため最良のボレーは組織的にガラスに到達しないボレーとなり、ディフェンダーを強制することになります。下から数ショットを打つか、非常に強いロブを打つと、バレーボール選手にとっては「簡単な」スマッシュになります。

忍耐力、イライラせず、規律を保ち、可能な限り対戦相手のボレーを受け入れることが、XNUMX つまたは XNUMX つの大きな「スマッシャー」をプレイするときに採用できる戦術の XNUMX つの鍵となります。

スノーシューと火に!

マックス・モロー

マックスモローはで最高のフランス人の一人です padel。 のシャーロック padel フランスとプロのサーキットへの扉を開きます。 この専門家 padel 私たちのスポーツの戦術と技術に介入することを躊躇しません。