そんなに一撃 並外れてエレガント、 その 害虫 et 難しい 達成する。 the 挫折 攻撃 トラックの下からいくつかの方法で来ます。 それらを一緒に発見しましょう。

トラックの一番下に投稿され、防御を整理します。 対戦相手のボールによっては、攻撃を続ける可能性があります。 前に攻撃的なフォアハンドでそれについて話しましたが、ボールがバックハンドで私たちに来る場合、私たちは攻撃的で攻撃的でなければなりません。 これには3つの可能性があります。

片手バックハンド、フラット

それはおそらく最も審美的な打撃です。 フィールドの後ろに掲示されているように、私たちは体に対抗することでボールが通過するのを防ぐようになります。 路肩をトラックに向けて、オープンサポートを継続します。 一般に、支配的な脚が明らかに正面にある古典的なバックハンドとは異なり、私たちの非支配的な脚(パラを運ぶ手と反対の脚)は、高さで、簡単に言えば、オープンサポートで私たちの少し前にあります。

ジェスチャーは短く、体の高さで初心者の準備をして、少し前で仕上げます。 わずか1メートルの振幅について話すことができます。 私たちの攻撃を可能にするのは、特に腹筋と臀筋の収縮で、相手のボールスピードを使用することです。 あなたのショットは率直で、クリアで、ドライで、よりスピードがあります。

Knutssonバックハンド bullpadel WPT
このタイプのバックハンドを使用すると、ゲレンデに直面しているので、次のストロークの準備ができています。

 

両手バックハンド

同様に印象的なのは、両手で攻撃するバックハンドが犠牲になっていることです。 一部のプレーヤーは基本的な片手バックハンドを実行しますが、一方で、攻撃的なバックハンドは両手で実行します。 だから何であれ、重要なことはあなたが快適であるということです。

アイデアは、ボールが上昇段階にあるときに、リバウンドの直後にボールに衝撃を与えるために、ベルトの後ろ、後ろにパラを置いて非常に迅速に準備することです。 両手でインパクトを与えているという事実は、ボールをノックダウンしてネットのレベルより下の相手を攻撃するのに必要な強さとコントロールを与えます。
このテクニックには一見と経験が必要ですが、驚いたり、攻撃したり、指一本でネットの道を進んだりすることができます。 したがって、ボールを上から下に倒そうとする平手打ちのように振る舞います。

マルタ・マレロの両手でのバックハンド攻撃

 

片手バックハンド、カット

私たちはそれをカット、スライス、またはバックスピン効果と呼んでいます。このバックハンドは片手で上から下、さらには前方に作成します。 一部のプレーヤーは、防御と攻撃の両方で、このタイプのバックハンドのみを使用します。 カットを守ることの不利な点は、しばしばまっすぐになるボールの弾道です。 したがって、学習フェーズでは、防御を攻撃から切り離します。 このカットバックハンドは、テクニックを正しく理解していれば、バックハンドウィンドウ出口やバックハンドボレーなどの他のショットに使用されます。

パラヘッドを上げ、肘を曲げ、手首をロックした「モーターサイクルアクセラレーション」タイプの準備では、利き手ではない手を使用して、このパラをベルトの上の高い位置に配置しますが、テンショナーとしても使用します。必要に応じて、より高速に。 したがって、アイデアは、ボールをネットのレベルより上に衝突させて、ボールを相手側に倒すことです。 利点は、あなたの衝撃の場所に応じて、あなたの前、体の高さ、またはあなたの少し後ろに、線に沿って、交差して、または中央に領域を見つけることができるということです。

このカットバックは、印刷された効果によってリバウンドが減少するため効果的です。大きなパネルを作成するには、速度、角度、奥行きを変更することを躊躇しないでください。

最後のポイントは、次の動きのために目の前のパラを準備するだけでなく、対戦相手にプレッシャーをかけることを可能にする、演奏された方向の伴奏付きのフィニッシュです。

リーゴダリエリバースフランス2021

 

攻撃的なバックハンドは、マスターしたり壊滅的なものにするのが難しいのと同じくらいエレガントです。 何よりもまず力を考えるのは間違いでしょう。 流動性、地面でのサポート、動きの終わりについて考えてください。 最初は簡単な方法でプレイしてから少しずつ、スピードとより複雑な領域を探して安心してください!

 

ジュリアン・ボンディア

ジュリアンボンディアはの教師です padel テネリフェで。 彼はAvantageの創設者ですPadel.net、クラブやのプレーヤーに非常に人気のあるソフトウェア padel。 コラムニスト兼アドバイザー、彼は彼の多くのチュートリアルを通してあなたがより良くプレーするのを助けます padel.