インスピレーションを得たショット バスケットボール しかし、これはますます使用されています padel。 ザ 転がされた腕 でその場所に値する マニュエル。 あなたがどちらのファンでもない場合 bandeja どちらも スマッシュ、これにはオプションがあります フック.

私たちがネットに駐留している間、敵は私たちの頭の上にロブを持って私たちを追い越そうとします。 実行することはできません bandeja また、粉砕することは不可能です。 何をすべきか ? ボールをバウンドさせると、ロブがバックグラスに対して生命のないコースを終了する傾向があるため、防御が困難になります。 したがって、最良の選択肢はガンチョです。

ガンチョとは?

スペイン語の「フック」から、ガンチョはバスケットボールで使用されるカールした腕であり、体の後ろ、利き手でない肩の上でボールに高い方法で触れることができ、ボールを失うのを防ぎます。攻撃ネットでの位置。 このガンチョは少し後ろのボールにインパクトを与えるので遅くなります。 このボールの遅さと、下から上へのややトップスピンの効果は、角度を見つけたり、単に対戦相手を下に押し戻したりできることを意味します。

注意してください: 遅いガンチョでプレーしたボールはバックグラスで跳ね返り、「死ぬ」傾向があり、防御が複雑になります。

それを実現する方法は?

ガンチョを乱用しないように注意してください。 これは便利な動きですが、使いすぎると、速度が遅いためにブロックしやすくなります。 一方、驚きの要素が成功すると、組織内の対戦相手を怒らせる可能性があります。

ビーゴンザレスハイガンチョボール bandeja WPT

したがって、ネットに投稿されたあなたは、あなたがバレーボールをしていると思い、ロブに捕まります。 あなたは準備を実行する時間がありません bandeja、だからあなたはできるだけ高くジャンプすることによってあなた自身をプロフィールに入れるだけです。 腕の働きはとても簡単です。 あなたのパラは、あなたの待機位置、あなたの前のパラからあなたの上の衝撃点まで、後ろを通り抜けてループを作ります。 なぜ後ろから? なぜなら、体の前を通り過ぎて直接パラを上げると、バドミントンタイプの打撃(ボールに触れた場合)が発生し、敵が非常に交渉しやすいリバウンドを提案するからです。 後部を通過すると、速度、精度、スピンが向上します。

最後に、あなたのガンチョに違いをもたらすのは手首の動きです。 衝撃は、頭の後ろまたは利き手でない肩の上で高くなる傾向があり、相手にボールを「提供」することを避けるために、手首が最後のリンクになります。 手首に柔軟性があると、ボールを打ち、相手を邪魔するのに必要な角度を見つけることができます。 スピードは腕の役割のままになります。

ガンチョはアーセナルの本質的なヒットではありません padel、しかしそれはあなたが恥ずかしい状況から抜け出すことを可能にするだけでなく、ネット上での彼らの攻撃であなたの敵を驚かせることを可能にします。 それはしばしば苦痛の瞬間に行われる打撃ですが、それはあなたがそれを使わなければならない日にもっと効率的にするために訓練で取り組むことができます。 プロのプレーヤーはそれに時間を割くことを躊躇しません、 ベロニカ・ヴィルセダとここのように.

ジュリアン・ボンディア

ジュリアンボンディアはの教師です padel テネリフェで。 彼はAvantageの創設者ですPadel.net、クラブやのプレーヤーに非常に人気のあるソフトウェア padel。 コラムニスト兼アドバイザー、彼は彼の多くのチュートリアルを通してあなたがより良くプレーするのを助けます padel.