テネリフェ島からカナリア諸島、ジュリアン・ボンディア、コラムニストまで Padel Magazine および監視 padel あなたのコースのために、フィールドの隅で跳ねるボールの防御に戻ります。 ボールを通過させる方法と窓で遊ぶ方法を知ることは、学習プロセスの一部です。 padelしかし、角度でボールをより簡単にプレーするために自分を配置する方法を知ることは、あなたの進歩にとって同じくらい重要です。

左右の角度で弾丸の防衛の主題の中心に入る前に、2ポイントを理解することが重要です。

1つ目は、ガラスと複雑な部分でのリバウンドが背後にあることを知って、目の前でボールをプレーしようとすることです。 そのために、あなたの時間をかけて、ボールを打つために急いではいけません。 待って、ボールを見て、その方向を理解することを学び、特に膝の高さでベルトの下で自発的にプレーすることをheしないでください。

数週間前に2にアプローチした2番目のインパクトゾーン。 インパクトゾーンに応じて、ボールを異なる方法でプレイします。攻撃する、相手にもう一度ショットをする、またはパスしようとします。

トレーニング Padel -ヒットゾーンと配置

コーナーの防衛

重要なことは準備です。 配置が早ければ早いほど、防御が容易になります。

対戦相手のボールが地面の角に向かっているという情報を得るとすぐに、次の位置を採用する必要があります。

  • 自分を角度に向けて配置する
  • 下部ウィンドウとサイドウィンドウからほぼ等距離
  • 目の前のラケットが角度を指しています
  • 腕を前に伸ばした
  • 足を曲げた
  • つま先で

この準備により、あなたの体は素早く反応し、回転し、可能であればあなたの前で、フォアハンドまたはバックサイドのどちらかで簡単にプレーできるようになります。

レマルク

少しの経験で、右手(右利きの場合)でプレーすることにすぐに気づき、ボールがサイドウィンドウに最初に触れたとき、バックハンドをプレーする必要があります。 最初にボールがバックペインに当たった場合、フォアハンドをプレーする必要があります。 逆に左側。

この配置のプラス点

最初の肯定的なポイントは、ボールをコーナーに移動させることを恐れないため、非常に迅速に保険に加入することです。

2番目の肯定的な点は、この位置により、ボールを打った後、快適な位置をすばやく見つけることができることです。

3番目の肯定的なポイントは、オレンジゾーンまたはグリーンゾーンでボールをプレーして攻撃するのに十分な位置にいることです。 コーナーからこれらのボールを攻撃する方法を知ることは非常に効果的です。なぜなら、あなたはトラックに戻り、対戦相手はあなたがショットを準備しているのを見ないからです。

質問することをusしないでください。

ジュリアン・ボンディア

ジュリアンボンディアはの教師です padel テネリフェで。 彼はAvantageの創設者ですPadel.net、クラブやのプレーヤーに非常に人気のあるソフトウェア padel。 コラムニスト兼アドバイザー、彼は彼の多くのチュートリアルを通してあなたがより良くプレーするのを助けます padel.