スノーシューイングはあなたのキャリアに直接影響を与えます padelistic。 で Padel、他のラケットスポーツとは異なり、プレイするボールの種類に応じて、いくつかのラケットグリップを使用できます。

スノーシューに関するこの記事は、正しい基本を説明するので非常に重要です。 ラケットを正しく握る方法は?

最初から撮影することについて話す

一部のプレイヤーはラケットを取ることにもっと興味がありません。 しかし、しっかりと握っていないと、進歩することはできません。 場合によっては、さらに前進するために後退する必要があります。 一部のプレーヤーは、当面のレベルに満足していることがわかります。 padel 早く楽しみましょう。 それで十分なら、結構です。

スノーシューは、トラックでの最初の日に修正する最も重要なことの1つです。 後で消去するのが難しくなる悪い習慣を避けるために、プロがすぐに修正することをお勧めします。

私は何を取るべきですか?

テニスとテニスの両方にいくつかのラケットグリップが存在します padel。 あなたがしなければならないショットに応じて、あなたは何らかの方法でラケットをつかむでしょう。 初心者の方には、大陸または「ハンマー」グリップをお勧めします。これは、秒針でラケットの端をつかみ、「良い」手をハンドルに置くことで構成されます。 このグリップを使用すると、あらゆる種類の動きを開始できます。

コンチネンタルグリップをマスターしたら、手をシャフトの片側にスライドさせてバックハンドをプレイしたり、シャフトの反対側にスライドさせてフォアハンド、ディフェンシブスロー、スローをプレイしたりできます。 Vibora (顔の高さでのブラシストローク)。

ラケットを締めて筋肉を発達させる

ボールを打つと、パドルが手で動いていて、グリップが変わったことがわかります。 これは、ハンドルを強く絞らないことが原因です。

あなたがほとんどのテニスまたはテニスプレーヤーの前腕を見てみると。 padel、それは秒に不釣り合いです。 ラケットをしっかりと保持するために腕を強化することが重要です。 ボールを数回絞るような簡単な練習でうまくいきます。 警告:ゲーム全体でラケットを100%絞るのではなく、ボールを打つときにのみ行ってください。 各ストロークの間に、緊張を和らげるために秒針でラケットを取ります。

グリップとオーバーグリップの使用

グリップ不良の問題には、グリップ不良も伴います。

まず、袖のサイズをできるだけ快適に調整します。 現在、この操作を可能にするグリップのスタイルとサイズがいくつかあります。

その後、定期的にグリップを変更します。 摩耗したグリップは、必ずしも新しいグリップよりも効果が低くなります。 最後に、手の汗を減らして接着力を高める製品を使用できます。タルク、おがくず、マグネシア、接着剤スプレー、ハンドボール選手が使用する樹脂です。

これらすべての要素を考慮に入れると、ゲームの他のフェーズに集中するための強固な基盤が得られます。

ジュリアン・ボンディア

ジュリアンボンディアはの教師です padel テネリフェで。 彼はAvantageの創設者ですPadel.net、クラブやのプレーヤーに非常に人気のあるソフトウェア padel。 コラムニスト兼アドバイザー、彼は彼の多くのチュートリアルを通してあなたがより良くプレーするのを助けます padel.