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クラブから Padel サンミゲルデテネリフェ、バックハンドアタックを学び、深めましょう padel。 あなたはあなたのバックハンドがの法廷で武器になることができるのを見るでしょう padel.

それを実現する方法は? 実行するエクササイズは何ですか?

のクラブ、選手、教師 padel、これら2つのビデオを使用して、攻撃的なバックハンドを改善します。

数行の攻撃の逆:

攻撃の裏側は、その衝撃の場所からの「単純な」裏側とは異なります。つまり、シングルラペルの場合はベルトの下、攻撃の裏側の場合は上です。

また、逆の「単純」はかなり平らにまたはわずかに持ち上げられ(下から上への効果)、逆の攻撃はむしろカットされます(上から下への効果)。

多くのプレイヤーはベルトの下でこのショットを実行しますが、2の学習フェーズを分離することをお勧めします。

-攻撃を準備する前に「修正」するためにその場でプレイヤーの身体に使用する
-直接ポイントを獲得するため、またはネットでフィニッシュするための準備として使用する
-エフェクトを上から前に切って使用する
-足が低い
-左手(右利きの場合)は、ラケットを引き戻すだけで、ストライクの瞬間にスピード(鞭効果)を与えます。
-肩越しにラケットを後方に引いた準備
-空に面したラケットの顔(またはふるい)
-膝の怪我を防ぐために、相手のコートに面した前足の先端
-腕を伸ばした状態でボールを打つ
-可能であれば、私たちの顔の高さで、腰の上のストライク
-わずかに目の前のボールの衝撃
-後ろから前への体の移動
-体のバランスを保つために背部を伸ばした状態でのジェスチャーの仕上げ

質問することをheしないでください

ジュリアンボンディアはの教師です padel テネリフェで。 彼はAvantageの創設者ですPadel.net、クラブやのプレーヤーに非常に人気のあるソフトウェア padel。 コラムニスト兼アドバイザー、彼は彼の多くのチュートリアルを通してあなたがより良くプレーするのを助けます padel.