身体運動中、身体は主に筋線維の損傷を受けます。 したがって、怪我を避けるために、彼の体が適切に修復されることを確認する必要があります。 この意味で、休息の事実は、例えばトーナメントの良い準備のための「古典的な」トレーニングと同じくらい重要です。 したがって、その日の私たちの話は、あなたがあなたの体をよりよく知るようになり、それを保存する方法を学ぶのを助けることに焦点を合わせます。

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アレクシス・デュツアー

AlexisDutourは情熱を持っています padel。 コミュニケーションとマーケティングのトレーニングで、彼は自分のスキルを padel 常に非常に興味深い記事を提供してください。