あなたが王様になりたいなら padel、コート上でどう動くかを知る必要があります。 これが、動作トレーニングが身体的および技術的なトレーニングと同じくらい重要である理由です。 いずれにせよ、どんなに素晴らしいテクニックを持っていても、ボールを打たなければ意味がありません。

良い動きとは何か padel  ?

動きの調整をうまく行うこと、そしてこの面とフットワークを改善するためにトレーニングセッションに特定の可動性の練習を組み込むことが非常に重要です。

まず第一に、移動方法を知る前に、地形上でどのように自分を配置するかを知る必要があります。 padel。 基本的な待機姿勢は、足を肩幅に開き、膝を曲げ、体重を少し前に置くことです。

上半身については、腕を軽く曲げ、ラケットを胸の高さに置き、視線は反対側の相手に集中します。

この位置からフィールド内をより機敏に動き回り、反応速度を向上させることができます。

に旅行する場合は、 padel ショットの準備を開始する際に、より適切に調整できるように、小さなステップで行う必要があります。

ここでは、あなたをより良く動かすためのすべてのポイントを詳しく説明します。 padel :

残りのコンテンツを表示するには、ログインする必要があります。 お願いします 。 メンバーではない？ 参加しませんか
アレクシス・デュツアー

AlexisDutourは情熱を持っています padel。 コミュニケーションとマーケティングのトレーニングで、彼は自分のスキルを padel 常に非常に興味深い記事を提供してください。

同じテーマに関する