テクニック padel : 3 準備高さ

あなたは遊び方を学びます padel それともすでにベテランプレイヤーですか？ 3つの打撃高をご存知ですか？すべてをお伝えします。

演奏を学びます padel トラックの後ろからスタートです。ダイレクトヒットやウィンドウランに慣れてきたら、ネットや攻撃的なプレーに挑戦し始めることができます。

トラックの最後尾に位置することはそれほど簡単ではありません。まず基本的な位置を決め、次にフォアハンドでプレーするのかバックハンドでプレーするのかを素早く判断してから、最終的にボールの軌道を読み取って、相手を不快なポジションに置くために最適な条件でボールをインパクトしなければなりません。

この防御構築に役立つように、次のことを理解するのは興味深いことです。 トラック後方からの 3 つの打点の高さ.

低い位置

それが最も複雑です。床と膝の少し上の間の位置にあります。ここで準備を進めれば、確実に「かなり」の返還請求ができるようになります。 地面に近いボール 対戦相手によって直接、または窓の外から送信されます。

ハイポジション

今回は攻撃弾についてお話します。私たちが入手できる弾丸はこれだけです ベルトレベルより上の衝撃。これらの高い防御性のボールにより、速いボール、適切な位置にあるボール、さらにはロブでネット上の相手を攻撃することがもう少し自由になります。

中立位置

位置的にはニュートラルと呼ぶことにします。 私たちが最も頻繁に使用する高さ、気づかないうちに、膝上とベルトの間。ディフェンス中、私たちは攻撃的なロブ、足元へのスローボール、トップスピンボール、または単に待ちのボールのために、この高さで多くのショットをプレーします。

正しく準備するにはどうすればよいですか?

この 3 つの高さに対して、何を準備するのが最適かを知るのは難しいですよね。ここでは XNUMX つの異なる準備方法を紹介します。

最も複雑なものに焦点を当てます すでに経験のある選手 ラケットスポーツでボールの読み方を知っている人。テクニックは以下から構成されます 非常に早い段階でパラを準備位置に置く プレーされるショットの高さで。例: ボールの弾みが大きいため攻撃できることがわかっているので、パラをベルトの高さより上に置きます。

このテクニックはかなり複雑です なぜなら、ボールをよく読まないと、高い準備をして低いボールをプレーすることになり、守備が無効になり、ひいては相手に攻撃ボールを与えてしまう危険性があるからです。

二つ目は確かに、 初心者プレイヤーにより適しています。これにより、脳が準備する習慣を身につけ、ジェスチャーを自動化できるようになります。フォアハンドとバックハンドのどちらでプレイすべきかがわかったら、 パラを低い準備位置に置きます。そこから、ボールの軌道とそのバウンスに従って、準備の高さを低からニュートラル、さらには高まで調整できます。
最初に低い位置で準備をしてからパラを上げる方が、その逆よりもはるかに簡単です。