テクニック padel ：分解しましょう Bandeja

ネット上にあるビデオを利用して、のテクニックを分析し、よりよく理解してください bandeja。ステップバイステップで、でより良い技術者になる padel.

ビデオを使用することは、ゲームだけでなく、テクニックを向上させるためにも重要です。お互いをよりよく知るために自分自身を撮影すること、特にボールの大部分がどこに行き、リバウンドが私たちに与えるダメージを知ることです。敵。

だから話しましょう bandeja。ザ bandeja 特定の打撃です padel。それは一種の高いフォアハンドヒットです。

の用法 bandeja 対戦相手がポイントを完了できないハイボールをプレーしたときに行われます。の主な目標 bandeja ネットを失うことではありません。

2種類あります bandejas; インクルード bandeja カット効果と、私たちが呼ぶブラシ効果を持つ別のもの Vibora.

このビデオでは、このプレーヤーは vibora実行速度が速い。中級レベルのプレーヤーの場合は、少しゆっくりとハードに実行することをお勧めします。これにより、ネットに戻って快適な待機位置を見つけるための時間が長くなります。

https://www.instagram.com/p/CB8J5WMIFoP/?igshid=d8oy33yd7wf1

アート

このプレイヤーは完璧なテクニックを持っているので、この記事です。

準備

最初、パラは体の前にあり、反対側の陣営を指しており、高い位置にあります。対戦相手がロブをするとき、私たちはすぐに自分自身を横顔にして、それにより私たちはより迅速に最良のポジションに到達することができます。利き手ではない手（この場合は左）は最初にサイドグリッドを指し、ストロークに近づくほど、ボディを上に伸ばすのに役立ちます。利き手は肘を曲げた状態でストロークを準備し、利き手でない手と同じ速度でゆっくりと置きます。

予め

あなたが正しく気づいたら、 padel ハイレベルは、ショットを打つ前に休憩として実行します。それだけではありません bandeja しかし、すべての打撃で padel。このブレークは、可能な限り最高のパフォーマンスを得るために体を安定させます。このプレイヤーでは、利き手でない足（左）をフィールドの中心に向けて一歩踏み出すことで、足の休憩を取ります。このステップにより、彼はトラックを開き、ダウンフォースを後ろから前に変更し、より迅速にネットに戻ることができます。体の上部では、両腕が完璧な準備に達したときに休憩が発生します。

インパクト

私たちは準備、ジェスチャーの終了について話しますが、インパクトの場所は非常に重要です。目の高さで、ネットでの待機位置が正午であれば約2時間です。このインパクトの場所を見つけるには、オブジェクト、ボール、または小石を投げて跳弾を作ることをお勧めします。石を落とす場所が影響のポイントを定義します。誰もが自分のものを持っています。自分のものを見つけるのはあなた次第です。最適なパフォーマンスを得るには、打撃時に腕を伸ばす必要があります。

ジェスチャーの終わり

それはすべて、ボールをインパクトしようとする高さに依存します。目の高さについてお話しましたが、足が曲がったり少し垂れたりして、まっすぐになるかもしれません。したがって、この高さに応じて、ジェスチャーの終わりは多かれ少なかれ高くなります。

このプレーヤーでは、ボールが少し高い場合、動きの終わりが下向きであり、パラは左ポケットの高さでコースを終了していることがわかります。他の人のために viboras、サポートでは、ジェスチャーは非支配的な腕の下で終了します。彼と彼のゲームにとって、それは確かに最も適切な仕上げです。を完了することもできることに注意してください bandeja 利き腕をスリングのように首に巻き付けます。ボールを与えたい方向に応じて、3つの異なるエンディングになります。ボールをすばやく落とすためのジェスチャのローエンド（ハイボール）、サービススクエアの周りを跳ね返るボールの場合はアームの下のジェスチャの終わり（半分の高さ）、深さを増すためのスリングジェスチャの終わり（ボールはネットの高さ近くでプレーしました）。

最後に、プレーヤーがネットに戻る前に、ジェスチャーを完了するのに時間がかかることがわかります。ポジションを取り戻すのに十分な時間がない場合は、速度を落とします。 vibora.

写真クレジット：WPT

ジュリアン・ボンディア

ジュリアンボンディアはの教師です padel テネリフェ島（スペイン）。コラムニスト兼アドバイザーである彼は、チュートリアルや戦術/技術記事を通じて、あなたがより上手にプレイできるように支援します。 padel.